16 stycznia 2010, 12:07
Witam serdecznie. ![]()
Zapraszam do wspólnego kręcenia hula hop-em i zapisywania tu swoich wyników.
Walczmy z ohydnymi boczkami ....
START : 16.01.2010 ( dziś )
Któraś chętna ??
- Dołączył: 2009-07-03
- Miasto:
- Liczba postów: 2709
9 lutego 2010, 20:53
Och jak ja dawno do Was nie zaglądałam! Od zapisania się tu ćwiczyłam oczywiście codziennie mniej więcej po 25-30 min, tylko wczoraj i dziś odpuściłam...wstyd mi :(....ale wczoraj po prostu miałam tak przerąbany dzień, że od rana do wieczora byłam poza domem, a dziś musiałam się totalnie wybyczyć. Więc jutro wracam do działania!
11 lutego 2010, 05:54
Hejka , wczoraj tylko
10 min, dziś podgonię - obiecuję
![]()
.
Miłego dnia.
Byle nie tłustego ...
![]()
- Dołączył: 2010-02-04
- Miasto: Rybna
- Liczba postów: 53
11 lutego 2010, 15:41
hej,
wczoraj 60 min i dzisiaj kolejne 60 min. Dziś jakiś kryzys. Zaczynam się nudzić kręcąc.
Więc może skróce kręcenie i wprowadzę kilka innych ćwiczeń na brzuch i tyłek pod koniec.
Dziś pewnie mi pączki pójdą w brzuch
![]()
zamiast w tyłek i biust...
11 lutego 2010, 19:04
Hejka. Ja dziś zaliczyłam
25 min kręcenia + dodatkowe 2 pączki ... Blee
- Dołączył: 2008-08-11
- Miasto: P
- Liczba postów: 184
11 lutego 2010, 19:21
ja dzisiaj jak zawsze 30 minut i bez żadnego pączka, jestem z siebie dumna ;)
11 lutego 2010, 20:33
Aleks89 gratuluję silnej woli :))
12 lutego 2010, 16:09
Wczorajszy wynik zakończyłam na
35 min kręcenia :))
Dziś muszę ponowić ten wynik.
Miłego dnia. Całuje
![]()
- Dołączył: 2008-08-11
- Miasto: P
- Liczba postów: 184
12 lutego 2010, 19:38
znowu pół godziny
chyba warto zwiększyć czas kręcenia, tylko żeby mi się to tak szybko nie nudziło
12 lutego 2010, 21:19
Heh, Aleks89 - mi też szybko się nudzi :(...
Dziś 25 min kręcenia, oraz :
12,5 km / 35 min na orbim i brzuszki
![]()
.
Mam nadzieję, że tym razem wytrwam i osiągnę wymarzoną wagę.
3mać kciuki prosze :))