Temat: Brzuszkowy wyścig:)

Zaprszam wszytskie dziewczyny, które chcą się pościgać w robieniu brzszków.  Dopouszczalne są wszelkie ćwiczenia na brzuch, byle były satysfakcjonujące dla nas samych, bo jak wiadomo każda z nas ma inny próg wytzrymałości. Co tydzień będę robiła zestawienie naszych osiągnięć. Myślę, że będzie to bardzo motywujące A 1.05 maja, czyli kiedy zrobi się cieplej i brzuszek będzie bardziej widoczny wyłonimy spośród nas KRÓLOWĄ PŁASIEGO BRZUCHA

ZAPRASZAM

sroda - 500      razem 17 700
Środa 500/ 16 600
czwartek - 400      razem 18 100
Oj nie wiem Haniu czy cię dogonię, padnięta jestem bardzo. Niemniej... motywujesz mnie swoja ucieczką:) Może jednak pobrzuszkuję?

piatek - 500     razem 18 600

dogonisz mnie bo w czwartek wyjezdzam na dwa tygodnie chociaz... moooze i tam cos bede robic bo w bloku dla mieszkancow jest fitness pomieszczenie super wyposarzone  i tylko isc. Pozdrawiam

Wczoraj 200- razem 16 800.
piątek- dobrzuszkowałam 400, razem 17 200
sobota - 500          razem 19 100
niedziela - 200    razem  19300
sobota-niedziela- 600, razem 17 800

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.