© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 stycznia 2010, 00:02
Zaprszam wszytskie dziewczyny, które chcą się pościgać w robieniu brzszków. Dopouszczalne są wszelkie ćwiczenia na brzuch, byle były satysfakcjonujące dla nas samych, bo jak wiadomo każda z nas ma inny próg wytzrymałości. Co tydzień będę robiła zestawienie naszych osiągnięć. Myślę, że będzie to bardzo motywujące
A 1.05 maja, czyli kiedy zrobi się cieplej i brzuszek będzie bardziej widoczny wyłonimy spośród nas KRÓLOWĄ PŁASIEGO BRZUCHA
ZAPRASZAM
20 kwietnia 2010, 10:04
Podsumowanie od 13.04 do 19.04 i razem
1. emlu83 tydzien 5700 razem 26320
2. kaczosia20 ===== 4045 ==== 12373
3. Slonko1987 ===== 300 ==== 9505
4. HannaStrozyk ===== 460 ==== 6660
5. dorcia8 ===== 550 ==== 5750
6. dziewczyna4321 ===== 300 ==== 490
emlu i kaczosia jestescie niesamowite.Gratuluje i podziwiam.
Edytowany przez HannaStrozyk 20 kwietnia 2010, 10:06
20 kwietnia 2010, 12:13
20 kwietnia 2010, 14:41
haniu po prostu ja to lubie robic. I oczywiscie nie robie brzuszkow w jednej serii. Zazwyczaj 3-4 po 300 brzuszkow, czasem wiecej.
Za to w poniedzialek tylko 300
20 kwietnia 2010, 15:23
20 kwietnia 2010, 20:07
20 kwietnia 2010, 20:11
20 kwietnia 2010, 20:42
20 kwietnia 2010, 21:06
20 kwietnia 2010, 21:26
20 kwietnia 2010, 23:34
