© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 stycznia 2010, 00:02
Zaprszam wszytskie dziewczyny, które chcą się pościgać w robieniu brzszków. Dopouszczalne są wszelkie ćwiczenia na brzuch, byle były satysfakcjonujące dla nas samych, bo jak wiadomo każda z nas ma inny próg wytzrymałości. Co tydzień będę robiła zestawienie naszych osiągnięć. Myślę, że będzie to bardzo motywujące
A 1.05 maja, czyli kiedy zrobi się cieplej i brzuszek będzie bardziej widoczny wyłonimy spośród nas KRÓLOWĄ PŁASIEGO BRZUCHA
ZAPRASZAM
7 stycznia 2010, 22:27
Każda liczy sobie tak żeby to było dla niej satysfakcjonujące, bo przecież równie dobrze mogłybyśmy kłamać ale wtedy po co ta rywalizacja... Ja na przykład półbrzuszki liczę sobie po pół, a jak robię jakieś ćwiczenie na dwie strony to nie liczę tego razem tylko traktuje że powtórzenie na dwie strony to RAZ. No chyba że koniecznie chcecie żeby usatlić reguły. Czekam na opinie
Agusia84miska i Patkaa921 Witamy
Edytowany przez katsumota 7 stycznia 2010, 22:31
7 stycznia 2010, 23:56
Edytowany przez poziomcia 16 września 2012, 16:58
8 stycznia 2010, 13:54
7.01.2010
100 półbrzuszków
8 stycznia 2010, 13:56
8 stycznia 2010, 16:17
Edytowany przez maharet1092 8 stycznia 2010, 16:23
8 stycznia 2010, 16:19
Edytowany przez maharet1092 8 stycznia 2010, 16:28
9 stycznia 2010, 10:33
9 stycznia 2010, 15:29
