Temat: Brzuszkowy wyścig:)

Zaprszam wszytskie dziewczyny, które chcą się pościgać w robieniu brzszków.  Dopouszczalne są wszelkie ćwiczenia na brzuch, byle były satysfakcjonujące dla nas samych, bo jak wiadomo każda z nas ma inny próg wytzrymałości. Co tydzień będę robiła zestawienie naszych osiągnięć. Myślę, że będzie to bardzo motywujące A 1.05 maja, czyli kiedy zrobi się cieplej i brzuszek będzie bardziej widoczny wyłonimy spośród nas KRÓLOWĄ PŁASIEGO BRZUCHA

ZAPRASZAM

piatek - 150

Piątek 200 :)

> Dziewczyny, Wy te 300 czy 500 brzuszków robicia w
> kilku etapach, czy na raz?         Pozdrawiam

Ja robie na raz, po zrobieniu pierwszej serii drugiej juz by mi sie nie chcialo.
Pasek wagi
dzisiaj tylko 250 w tym tyg 3550 a razem 14 120 od poczatku odchudzania :)
138

Sobota 500 :D

sobota - 180
sobota 300
niedziela- 90
niedziela 400

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.