Temat: Brzuszkowy wyścig:)

Zaprszam wszytskie dziewczyny, które chcą się pościgać w robieniu brzszków.  Dopouszczalne są wszelkie ćwiczenia na brzuch, byle były satysfakcjonujące dla nas samych, bo jak wiadomo każda z nas ma inny próg wytzrymałości. Co tydzień będę robiła zestawienie naszych osiągnięć. Myślę, że będzie to bardzo motywujące A 1.05 maja, czyli kiedy zrobi się cieplej i brzuszek będzie bardziej widoczny wyłonimy spośród nas KRÓLOWĄ PŁASIEGO BRZUCHA

ZAPRASZAM

podawalam brzuszki codziennie, ale ok, przeciez nic sie nie stalo ;) Chcialam tylko wyjasnic ;)
emlu83 - popatrz nawet poprawilam i to mi tym razem wyszlo.
145

Nie no ale przyszalałam w tamtym tyg tylko 50 :/ żal! Ale w tym tyg nadrobie :)

Dziś 300 :)

300 razem 8543
Pasek wagi
wtorek - 150
190
wtorek 500 półbrzuszków czyli w tym tyg już 1300 !!
Haniu, bardzo dziękuję za zmianę. Dopiero teraz doczytałam jakie są zasady i jaki okres czasu liczycie... Już będę wiedziała!! Pozdrawiam ;)
350 razem 8893
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.