© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 stycznia 2010, 00:02
Zaprszam wszytskie dziewczyny, które chcą się pościgać w robieniu brzszków. Dopouszczalne są wszelkie ćwiczenia na brzuch, byle były satysfakcjonujące dla nas samych, bo jak wiadomo każda z nas ma inny próg wytzrymałości. Co tydzień będę robiła zestawienie naszych osiągnięć. Myślę, że będzie to bardzo motywujące
A 1.05 maja, czyli kiedy zrobi się cieplej i brzuszek będzie bardziej widoczny wyłonimy spośród nas KRÓLOWĄ PŁASIEGO BRZUCHA
ZAPRASZAM
7 marca 2010, 18:44
7 marca 2010, 23:36
8 marca 2010, 12:04
Podliczenie tygodnia 1.03-7.03 i razem
1. Klimora 600 razem 8480
2. Jowitka 1700 ====== 7943
3. Slonko1987 50 ====== 5310
4. Kaczosia20 825 =========== 5184
5. emlu83 4870 =========== 4870
6. Handzia 850 =========== 4500
7. maharet 858 =========== 4006
8. HannaStrozyk 830 =========== 3750
9. Dorcia 670 =========== 2760
10. Ynos 0 =========== 1003
Gratuluje wszystkim a wszczegolnosci prowadzacym. Nastepnym razem zrobie oddzielnie tydzien mysle bedzie to zachecajace dla nowych. Zycze kolejnego dobrego tygodnia.Poprawek juz nie robie bo sie wszystko zepsuje a jesli cos pominelam to dodam w nastepnym tygodniu. Pozdrawiam
Edytowany przez HannaStrozyk 8 marca 2010, 19:53
8 marca 2010, 12:06
Troche krzywo ale boje sie poprawic.
Edytowany przez HannaStrozyk 8 marca 2010, 12:09
8 marca 2010, 12:25
8 marca 2010, 17:08
piątek,sobota,niedziela zero
8.03,poniedz.
200
8 marca 2010, 17:51
8 marca 2010, 19:25
HannaStrozyk - w tygodniu 01-07 marca zrobiłam 4870 brzuszków. Nie wiem, jak Ci wyszło tylko 1260 ;)
Dzisiaj 800 półbrzuszków
8 marca 2010, 19:28
8 marca 2010, 19:43
