Temat: Brzuszkowy wyścig:)

Zaprszam wszytskie dziewczyny, które chcą się pościgać w robieniu brzszków.  Dopouszczalne są wszelkie ćwiczenia na brzuch, byle były satysfakcjonujące dla nas samych, bo jak wiadomo każda z nas ma inny próg wytzrymałości. Co tydzień będę robiła zestawienie naszych osiągnięć. Myślę, że będzie to bardzo motywujące A 1.05 maja, czyli kiedy zrobi się cieplej i brzuszek będzie bardziej widoczny wyłonimy spośród nas KRÓLOWĄ PŁASIEGO BRZUCHA

ZAPRASZAM

200 na dziś 2608
Podsumowanie tygodnia:
1.kimora              7280
2.Słonko1987      4660
3.Jowitka            3943

4.Handzia             3050
5.Hanna Stozyk    2800
6.kaczkosia20       2408
7.maharet1092      2158
8.Dorcia               1310
9.Ynos                 1003       
 Prosze o sprawdzenie kogoś czy czegoś nie przeoczyłam  poprawione 

Mi gdzieś zginęło 40 brzuszkow.
Jak coś to mam w pamiętniku zapisane brzuszki ze stycznia(750) i taki suwak na luty.Będzie łatwiej liczyć.
Następne 130 czyli 2738

22.02,poniedz.

200

108
130 za dziś razem 2868
300, razem 4243
Pasek wagi
85 w samo południe razem 2953
108

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.