Temat: Brzuszkami w sierpniu:)

Witam dziewczyny.

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.08.2012 a kończy 31.08.2012r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:

07.08 - 600

Razem : 3 800

06.08 - 0

07.08 - 500 / 1000

Pasek wagi
05.08. 50/251
06.08. 0/251
07.08. 101/352
Pasek wagi
można jeszcze się przyłączyć?
można jeszcze się przyłączyć?

07.08 - 130

RAZEM: 500

 Dzieki za odpowiedź.
Na smacznie dopasowanej jestem, nie jest jakaś straszna. Jakieś 1000 kcal dziennie ale nie cierpię z tego powodu.. Co do ćwiczeń to faktycznie zupełnie się nie ruszałam a teraz ostro się wzięłam.... kurcze, może od tego rzeczywiście. Tylko co to teraz, pewnie wywołanie. Tylko czy następny miesiąc będzie już ok, ciekawe czy organizm się przyzwyczaić może do tego wysiłku na tyle żeby normalnie funkcjonować...
Ps. Raz byłam na dukanie, efekt był ale zdrowie baaardzo ucierpiało.
Pasek wagi
07.08 - 500 plus A6W- 216

Razem: 1500 brzuszków
plus z A6W - 1296
Pasek wagi
7.08 - 472
Razem : 2000 :)
1.08-130
2.08-210
3.08.-170
4.08-260
5.08-340
6.08-420
7.08-470
8.08-400
razem 2400

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.