Temat: hula-hop w czerwcu!!

Rano mogę nie mieć czasu więc zakładam temat teraz i bardzo proszę dziewczyny z maja o podanie go dalej :))
Kręcimy kolejny miesiąc, wpisujemy minuty w tabelkę, a jeśli komuś nie idzie jej skopiowanie lub nie umie narysować własnej może sobie zrobić "prymitywną" rozpiskę na miesiąc powiedzmy w słupku:

Tydzień 1
dzien1
dzien2
dzien3
...
Tydzien2
dzien1
dzien2
.....

itd itp. zamiast "dzien1" kolejne daty :)


a teraz wstawiam tabelke mając jednocześnie nadzieję, że więcej osób będzie umiało ją skopiować i będziecie uzupełniać na bieżąco.

1.06

2.06

3.06

4.06

5.06

6.06

7.06

Tydzień 9

60 minut

30 minut

100 minut

60 minut

60 minut

60 minut

60 minut

430 minut

8.06

9.06

10.06

11.06

12.06

13.06

14.06

Tydzień10

60 minut

60 minut

100 minut

60 minut

60 minut

70 minut

60 minut

470 minut

15.06

16.06

17.06

18.06

19.06

20.06

21.06

Tydzień11

60 minut

60 minut

40 minut

65 minut

60 minut

45 minut

0 minut

330 minut

22.06

23.06

24.06

25.06

26.06

27.06

28.06

Tydzień12

45 minut

40 minut

60 minut

60 minut

0 minut

70 minut

20 minut

295 minut

29.06

30.06






Miesiąc

 0 minut

 0 minut

 

 

 

 

 

 1525 minut

Brzuch 84  Talia 79

i jeszcze jedna prośba żeby swoje wyniki wpisywać tylko i wyłącznie w swoim pierwszym poście przez edycję a nie kopiować tabelkę po 10 razy.

Zapraszam chętne (i chętnych^^) i od jutra zaczynamy!!! :))

1.06

2.06

3.06

4.06

5.06

6.06

7.06

Tydzień 9

60min
0min

0min

0min

60min

50min

0min

170min

8.06

9.06

10.06

11.06

12.06

13.06

14.06

Tydzień10

0min

0min

0min

110min

0min

70min

80min

260min

15.06

16.06

17.06

18.06

19.06

20.06

21.06

Tydzień11

0min

0min

30min

0min

0min

0min

60min

90min

22.06

23.06

24.06

25.06

26.06

27.06

28.06

Tydzień12

80min

0min

0min






29.06

30.06






Miesiąc

 

 

 

 

 

 

 

 


2.06

3.06

4.06

5.06

6.06

7.06

Tydzień 9

20

10

20

20

20

30



8.06

9.06

10.06

11.06

12.06

13.06

14.06

Tydzień10

0

20

10

10

0




15.06

16.06

17.06

18.06

19.06

20.06

21.06

Tydzień11









22.06

23.06

24.06

25.06

26.06

27.06

28.06

Tydzień12









29.06

30.06






Miesiąc

zapisuje się i ja!
dopiero uczę się.

talia:76
brzuch:87
witamy witamy :D każdy kiedyś się uczył :)
Karolcia - mnie też się kiedyś zapytali o ciążę :) Teraz się nie pytają hehehe. Ale za to ja zonka strzeliłam. W zeszłym roku na imprezie zakrapianej poznałam parę. Haha i to ja się zapytałam, który to miesiąc i pogłaskałam jedna dziewczynę po brzuszku , ups!!!!!!!!!!!
w sierpniu idziemy na ślub i panna młoda ma taki bebech że matko jedyna..... i twierdzi że do sierpnia schudnie.... a okrągła jest jak kulka hahah, aż mi sie nie chce komentować tego jej "chudnięcia" ....  jak takie widze to nie dziwie się, że ludzie czasem palną gafę z tym "który to miesiąc" :P:P

jak tam kręcenie laski???
no ja jestem po porodzie 18msc i dopiero jak córka skonczyla roczek to brzuch zaczal mi spadac, wisi mi jeszcze skóra ale może hulahopem uda się cos zrobić z tym jeszcze i zlikwidowac boczki.
ja dzis na drzemce młodej pokrecilam 20min, wieczorem kolejne 20 zrobię. mozna tak sobie na raty robic?
jasne że można :)))  ja nie robię więcej niż "na dwa razy" bo nie mam kiedy ale te 100 minut ostatnio wykręciłam po 60+40 :)) spokojnie można na raty, w końcu podajemy ile kręciłyśmy danego dnia a nie "na raz" :))
;)) No ja dziś pobiłam swój rekord w kręceniu-całe 30 min,siniaki mam straszne,mogłabym spokojnie na obdukcję iść haha
to samo mówiłam mojemu jak zaczynałam kręcić "nie wku*waj mnie teraz bo pójde na obdukcje" na co on odpowiadal "to w sumie spokojnie moge cie teraz lać"
dolaczam się do pobitych żon :) jestem też obtuczona ale juz mnie nawet nie boli jak kręcę.
Cos jeszcze robicie oprocz kręcenia?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.