Kup dietę
Zaloguj się

Temat: a6w, widać efekty? zjdęcia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika chuda.ja

chuda.ja

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 20:54

Hej, zdjęcia są z wakacji. Robiłam wtedy aerobiczną szóstkę Weidera, jednak ćwiczenia te okazały się dla mnie nieodpowiednie, ze względu na dolegliwości związane z ich wykonywaniem. Dotarłam jednak do 16 dnia, a słyszałam wiele opinii, że do 2 tygodni pojawiają się widoczne efekty a potem już nic wizualnie na zewnątrz się nie zmienia. Jakie jest Wasze zdanie? Czy w oparciu o te zdjęcia a6W ma sens? są efekty czy ich brak? pozdrawiam :)

daję zdjęcia tej samej wielkości:


Obecna sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez chuda.ja 11 lutego 2012, 21:09

Zdjęcie użytkownika medziks1

medziks1

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 21:04

Nie widzę różnicy...
Zdjęcie użytkownika Kwiat.Pustyni

Kwiat.Pustyni

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 21:04

Powiedzialabym ze na 1 zdjeciu wygladasz o wiele lepiej niz na tym drugim. Jestes szczuplejsza w tali.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sophie.sophie86

sophie.sophie86

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 21:08

nie widac
Zdjęcie użytkownika ananasowa

ananasowa

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 21:10

Mi się wydaje, że jedynie skóra się trochę naciągnęła, a tak to nie za bardzo. a6w, w ogóle dziwne jest. ;p
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 21:11

po prostu schudłaś więc i brzuch się zmniejszył
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika angelpixe

angelpixe

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 2815

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 21:12

Chyba nie ma efektu... tak mi się bynajmniej wydaję.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika paty223

paty223

  • Dołączył: 2011-07-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4389

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 21:13

spokojnie, poczekaj jeszcze trochę na efekty a bd dobrze! =)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kwiat.Pustyni

Kwiat.Pustyni

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 21:26

Dalej na poczatku wg mnie wygladalas lepiej, bylam po prostu szczuplejsza.
Zdjęcie użytkownika ojtoja

ojtoja

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 21:27

widac juz mały zarys mięśni
Zdjęcie użytkownika I3u...

I3u...

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 21:34

mankind napisał(a):

to drugie zdjecie było robione tuż po ćwiczeniach? Bo wyglądasz jakby ci mięśnie napuchły trochę. Jak dla mnie skoro masz jakieś dolegliwości podczas wykonywania a6w, nie warto.\Próbowałaś abs?
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.