- Dołączył: 2011-08-08
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 3525
11 lutego 2012, 20:54
Hej, zdjęcia są z wakacji. Robiłam wtedy aerobiczną szóstkę Weidera, jednak ćwiczenia te okazały się dla mnie nieodpowiednie, ze względu na dolegliwości związane z ich wykonywaniem. Dotarłam jednak do 16 dnia, a słyszałam wiele opinii, że do 2 tygodni pojawiają się widoczne efekty a potem już nic wizualnie na zewnątrz się nie zmienia. Jakie jest Wasze zdanie? Czy w oparciu o te zdjęcia a6W ma sens? są efekty czy ich brak? pozdrawiam :)
daję zdjęcia tej samej wielkości:
Edytowany przez chuda.ja 11 lutego 2012, 21:09
11 lutego 2012, 20:56
jak dla mnie mala roznica, ogolnie nie lubie a6w...:)
11 lutego 2012, 20:56
w górnej partii brzucha pojawiły Ci się widoczne mięsnie:)
- Dołączył: 2011-12-30
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 63
11 lutego 2012, 20:58
to drugie zdjecie było robione tuż po ćwiczeniach? Bo wyglądasz jakby ci mięśnie napuchły trochę. Jak dla mnie skoro masz jakieś dolegliwości podczas wykonywania a6w, nie warto.
\Próbowałaś abs?
- Dołączył: 2011-08-08
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 3525
11 lutego 2012, 20:59
nie próbowałam, raz ćwiczyłam abs z Mel B.
- Dołączył: 2011-08-07
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 90
11 lutego 2012, 20:59
ja tam minimalną różnice widzę. u mnie nie było żadnej chodź wytrwałam do 42 dnia ;)
- Dołączył: 2011-08-08
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 3525
11 lutego 2012, 21:00
mankind napisał(a):
to drugie zdjecie było robione tuż po ćwiczeniach? Bo wyglądasz jakby ci mięśnie napuchły trochę. Jak dla mnie skoro masz jakieś dolegliwości podczas wykonywania a6w, nie warto.\Próbowałaś abs?
nie, zdjęcie robione rano właśnie