- Dołączył: 2011-08-08
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 3525
11 lutego 2012, 20:54
Hej, zdjęcia są z wakacji. Robiłam wtedy aerobiczną szóstkę Weidera, jednak ćwiczenia te okazały się dla mnie nieodpowiednie, ze względu na dolegliwości związane z ich wykonywaniem. Dotarłam jednak do 16 dnia, a słyszałam wiele opinii, że do 2 tygodni pojawiają się widoczne efekty a potem już nic wizualnie na zewnątrz się nie zmienia. Jakie jest Wasze zdanie? Czy w oparciu o te zdjęcia a6W ma sens? są efekty czy ich brak? pozdrawiam :)
daję zdjęcia tej samej wielkości:![]()
Edytowany przez chuda.ja 11 lutego 2012, 21:09
11 lutego 2012, 21:45
jak dla mnie coś efekty są,ale nie duże. Ogólnie to miałaś mały brzuch,więc się nuei dziwię,że prawie nic nie widać :) ztyłu na plechach wydajesz sie `chudsza` i troszkę górne mięśnie brzucha zamalały :)
12 lutego 2012, 11:36
A ja bym chetnie zobaczyła zdjęcie z przodu, bo podejrzewam że obwód nie zmalał ale miesnie sie zarysowały ;)
- Dołączył: 2010-06-26
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 820
12 lutego 2012, 11:39
Na mnie nie działa 6. Jak ćwiczyłam , miałam wrażenie, że jeszcze więcej mnie jest. Teraz robię standardowe brzuszki i nożyce i wreszcie trochę zmalał brzuch w dolnej części z czego jestem najbardziej zadowolona. Robię 200 brzuszków dziennie, a od jutra będę robić 300. Polecam brzuszkowanie na dywanie:)
- Dołączył: 2010-06-26
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 820
12 lutego 2012, 11:40
A sorry, pytałaś czy coś widać - według mnie prawie nic.
12 lutego 2012, 11:46
nie widze jakiejś specjalnej różnicy;/ ja jestem teraz na 6dniu a6w ale bardziej zeby spalic tluszczyk
- Dołączył: 2008-01-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1421
12 lutego 2012, 11:47
Jedyną różnicę jaka widze to to że na jednej focie stoisz normalnie a na drugiej sie wyginasz przez co widok sie troche zmienia.
- Dołączył: 2011-09-07
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 3231
12 lutego 2012, 11:48
Jak dla mnie nic się nie zmieniło....
12 lutego 2012, 11:49
Niestety nie widac zadnej roznicy.
12 lutego 2012, 11:57
na zdjęciu "początek" bardziej mi się podoba. Może to kwestia bielizny :P
