Temat: A6W zaczynam w poniedziałek 30 stycznia. Kto ze mną?

Szukam chętnych do wzajemnego wspierania się w tym nie łatwym zadaniu acz bardzo efektownym :)
Chcę realizować wariant II czyli 7dzień jest dniem przerwy

Jacyś chętni? :)
dlatego dziewuszki robimy kolejne ćwiczenia! :)
jak nie chodze z wciagnietym brzuchem to tez tak wygladam, ale tak sie nauczylam juz wciagac bebzol, ze to norma u mnie....
natomiast problem mam bo dolnej parti nie moge wciagnac i wyglada mi to jakbym byla w poczatkowym stadium ciazy

mnie takze boli podczas cwiczen, potem nie... i mimo ze dzis dopiero  dzien byl to mimo ze brzuch wciaz zatluszczony  to juz zarys nikly miesni sie robi... wiec nie chcialabym sie poddawac
Dociągniemy (mam nadzieje) do końca :)
albo chociazby jeszcze troche
5/42 : )
5/42 zaliczone.

3/42!
powodzenia w dotrwaniu do konca..ja tez robie 6tke i dzisiaj mam juz 17 dzien za soba :)
Pasek wagi
5/42 zaliczone!

Mnie w trakcie i po ćwiczeniach bolą mięśnie bliżej mostka. Ale to nic.Dzisiaj przy ostatnim ćwiczeniu musiałam podłożyć "delikatnie " ręce pod pupę,bo miałam wrażenie że kręgosłup wyjdzie mi bokiem, i tylko w ten sposób udało mi się ukończyć serię.

Jesteśmy w połowie pierwszej dziesiątki, zobaczycie, nim sie obejrzymy, a będziemy w połowie A6W! :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.