Temat: A6W zaczynam w poniedziałek 30 stycznia. Kto ze mną?

Zala rozsądek tam jest i to dużo, grunt to przeczytać książkę, zrozumieć ją i zastosować się do rad. 

Wiesz co, nie mam niestety czasu aby aż tak wdrażać się w dietę... No i przerażają mnie te historie o szpitalach i niewydolnościach nerek... Po prostu nie mam zaufania ani do Dukana, ani do kopenhaskich, kapuścianych i innych, ot co :) Nie wiem dlaczego, ale SB od razu mi przypadła do gustu.

dziendoberek ja już po

5/42 zaliczony!

Zala ja mam tez najwiekszy problem na brzuchu z dolnymi partiami i boczkami

Rainbowshaila brawo za cwiczenia, nawet u rodzicow

Wczoraj jednak mialam luzniejszy dzien od cwiczen, tylko 6-tka i hula hop..za to dzis totalny luzik, w domu wsio zrobione, obiad mam z wczoraj, wiec odbije sobie za wczoraj..mam na to caly dzionek

no i przyznam Wam, ze ja to chyba slaba jakas jestem...jak cwicze Weidera to mnie tak mięsnie brzucha juz czasem bola, ze jestem w szoku, dlatego Rainbow ja Ci zazdroszcze tego braku bolu

Ubrałam się, umyłam.. patrze na zegarek...7:42... WoW  = mąż zaspał do pracy i musiałam wstać naszykować mu szybko śniadanko
Trochę przesiedziałam przed kompem.. a teraz czas zabrać sie za ćwiczenia - póki śpią Ci co mają spać

5/42 zaliczone!
Jezu, jadę na zakupy i musiałam wcześniej wstać - dzisiaj taaak mi się nie chciało!

Zala mi tak samo - ale dałyśmy rade!
Poziom 5 zaliczony
Ten ostatni rodzaj ćwiczeń - daje mi w kość

ja przyznam się Wam, że nie spodziewałam się tego że będę na 5 dniu taki cienias normalnie boli mnie strasznie..zwłaszcza te miesnie przyzebrowe,a i poce sie jak wieprzek

Ale dajecie czadu dziewczyny! Aż miło wejść rano tutaj i zobaczyć, że tyle dziewczyn już swoją szóstkę ma za sobą, braawo! :) Ja zaraz idę zrobić.

Zala21 ja niestety też mam problem z dolnymi partiami i boczkami, więc jak znajdziesz jakieś fajne ćwiczenia, to się przyłączę ;)

nata2hka boli, boli, niech boli, nie wolno się poddawać ! Ja też się tak pocę,że masakra, ale to doobrze! :D

RainbowShaila brawo! :D Najważniejsze, że szóstkę zrobiliście, bo pewnie nie jedna osoba na Waszym miejscu by się poddała.

dzień dooobry :)

Kurde, ja też dzisiaj zasmarkana ;/ a głowa mnie tak boli, że szok! Ale na szczęście szóstka już za mną...