- Dołączył: 2008-10-07
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 2944
5 maja 2009, 11:30
Ja postanowiłam dzis zacząć A6W i dotrwaćdo końca:) Czy ktoś się dołączy?
- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 508
5 maja 2009, 12:07
Ale jak sobie pomyśle, że nawet jakbym jakimś cudem zrezygnowała z jedzenia to i tak nie dorobię się ładnych mięśni brzuszka to jestem gotowa podjąć znów wezwanie.
Tylko mam pytanko czy jak robicie te ćwiczenia to wszystkie serie na raz czy też rozbijacie je sobie np część rano druga część wieczorem?
Bo początek jest łatwy ale później to tych powtóżeń w serii jednak troche jest...
- Dołączył: 2009-04-07
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 78
5 maja 2009, 12:27
Ja się zapisuje ;)
Niedawno też zapisałam się do jakiejś grupy, lecz to było tylko zapisanie... Kurde, a6w robiłam 2 razy i dotrwałam do 9 dnia, teraz, musi mi się teraz udać. Więc jak skończe pisac tego posta to mykam robić pierwszy dzionek ;)
5 maja 2009, 12:39
Czy ja też mogę? :) Tak planowałam zacząć robić,ale tak w grupie byłoby fajniej :)
Mogłabym zacząć robić od razu po pracy czyli jakoś tak koło 17 :)
- Dołączył: 2008-10-07
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 2944
5 maja 2009, 12:41
wszystkie mogą:) ale jeden warunek, musimy tu zdawać relacje z naszych postępów:) nie rezygnujmy i wspierajmy się ok?
- Dołączył: 2008-04-06
- Miasto: Hajnówka
- Liczba postów: 576
5 maja 2009, 13:19
Wchodzę definitywnie :P To przynajmniej bedzie jakiś kopas w dupas :P
- Dołączył: 2006-03-11
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1695
5 maja 2009, 13:21
Ja tez potrzebuje mocnego kopa w ... gruby brzuch ;)
Zapisuję się i proszę o mobilizację!
Mogę być "księgową" grupy - zrobię tabelkę i każda będzie musiała się wyspowiadać czy zrobiła porcję ćwiczeń!
- Dołączył: 2008-04-06
- Miasto: Hajnówka
- Liczba postów: 576
5 maja 2009, 13:22
A własnie słuchajcie, mam właśnie pytanie odnoście a6w. Tzn chodzi mi o to czy głowę macie cały czas w górze zmieniacie tylko nogi czy razem? Bo ja słyszałam że można i tak i tak i chce znać wasze opinie. Bo mnie osobiście bardzo boli kręgosłup bo te ćwiczenia go jednak trochę obciążają. To jak to jest??
- Dołączył: 2008-04-06
- Miasto: Hajnówka
- Liczba postów: 576
5 maja 2009, 13:22
Z tą tabelką niekiepski pomysł ! Ja sobie taką powieszę (znowu:P) na drzwiach od szafy. To też mobilizuje;)
- Dołączył: 2006-03-11
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1695
5 maja 2009, 13:24
Ja druknęłam jak robić ćwiczenia i wisi to na lodówce ;)
Za pierwszym razem dotrwałam do 20 dnia ;)
W takim razie robię listę osób.
