- Dołączył: 2007-05-06
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 4266
16 kwietnia 2009, 19:22
dziewczyny wciągajcie brzuchy
na minimum 6 sekund ... tak często jak o tym pamiętacie
Bedziecie wyglądać szczuplej i zgrabniej :)
Ja dziś wciągałam brzuch 5 razy po 6 sekund ...a dzień jeszcze trwa....
- Dołączył: 2008-11-16
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1179
16 kwietnia 2009, 20:29
moja ciocia zawsze mnie goniła: wciągnij brzuch i biust do przodu;-)
- Dołączył: 2008-04-14
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1355
16 kwietnia 2009, 20:40
hehe ciekawe... ja nigdy nie wciągam!
- Dołączył: 2008-02-15
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 10726
16 kwietnia 2009, 20:55
i to naprawdę działa :) jak się przyzwyczaisz to i mięsnie pracują i po prostu brzuszek jest mniejszy
- Dołączył: 2008-02-15
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 10726
16 kwietnia 2009, 20:56
aaa i nie wiem czy wy też tak macie, ale ja na wciagnietym brzuchu potrafie mniej zjesc
- Dołączył: 2009-04-01
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 67
16 kwietnia 2009, 20:58
ja tez nigdy nie wciągalam bo mama zawsze mi mówiła że nie mozna bo kiszki sie kurcza i bedzie brzuch bolał. ale jak poczytalam ile z Was tak robi i juz wciagnełam.....
- Dołączył: 2009-03-22
- Miasto: Nowa Dęba
- Liczba postów: 936
16 kwietnia 2009, 21:00
Witajcie, dobry wątek. Ja się garbię, od dziś brzuch będę wciągać i pierś do przodu
- Dołączył: 2006-12-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 886
16 kwietnia 2009, 21:02
W liceum chodziłam non stop z wciągniętym brzuchem, dzięki czemu miałam silne mięśnie, ale też bolesne skurcze jelit.
- Dołączył: 2009-03-20
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 4
16 kwietnia 2009, 21:27
:) większość wciąga, a czy są efekty?...
- Dołączył: 2008-07-04
- Miasto: London
- Liczba postów: 4485
16 kwietnia 2009, 21:29
no wlasnie, tez o tym wiedzialam ale nie praktykowalam, a szkoda