29 lipca 2008, 22:24
Witajcie dziewczyny.
wszystkie chcemy schudnąć a pomoże nam w tym A6W. A wiem że w grupie rażniej ćwiczyć i wspierać się więc szukam chętnym które zaczną ze mną trudzić się po płaski brzuch. zaczniemy od jutra, ale musi być nas troszke więc która się przylączy ? Pamiętajjcie że będziemy wyciskać poty ale damy rade codziennie piszmy czy dałyśmy rade zrobić czy też nie....
(oto ćwiczenia A6W jak by ktoś jeszcze nie wiedział o co w tym chodzi)
- Dołączył: 2007-07-09
- Miasto: Jelenia Góra
- Liczba postów: 411
17 sierpnia 2008, 12:35
w moim pamiętniku są delikatne efekty po dniu 15. po dniu 26 wyczuwam mięśnie, ale niestety są pod tłuszczykiem który staram się zgubić innymi ćwiczeniami. także jeśli ktoś nei ma tłuszczyku to efekty będzie widział NAPEWNO!
17 sierpnia 2008, 15:08
Ja mam tłuszczu mnóstwo, a i tak widać mięśnie. Znaczy zaczyna być widać. (20. dzień)
17 sierpnia 2008, 16:13
Ja raz doszlam do 19.. dnia i wymieklam.. Ale mam mowtywacje i moze znowu zaczne.. od dzis?? Co masz zrobic jutro zrob dzis nie ma co odwlekac.. ale kopnijcie mnie w tylek zebym sie za siebie wziela :)
17 sierpnia 2008, 22:03
obsesja3007- ode mnie tęgi kopniak w tyłek
![]()
u mnie tłuszczu mnóstwo ale uczciwie przyznaje ze brzuch sie wydaje być nieco jędrniejszy...
![]()
co nie zmienia faktu ze czasem wydaje mi sie ze już nie dam rady tych cwiczen..
![]()
17 sierpnia 2008, 23:07
3 dzień a6w za mną :) wczoraj tylko jedną serię zrobiłam bo nie miałam czasu (głupia wymówka :/)
18 sierpnia 2008, 09:17
12 dzień za mną ;) Oby mi chęci teraz nie odeszły. Zaczyna być widać efekty, szczególnie w talii cm lecą w dół ;)
18 sierpnia 2008, 10:41
21. dzień. czyli dokladnie połowa;P Co sie nie da? wszystko sie da!
- Dołączył: 2006-07-03
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 600
18 sierpnia 2008, 14:01
jesne że się da! :)
pamiętam moje dni pierwsze. uhhh. myślałam że umrę albo że mnie coś rozerwie na pół lub że z zakwasów do końca życia się nie wyleczę hahaha
a dziś własnie jestem po całej serii. było warto :)
18 sierpnia 2008, 14:51
No to dzieki za kopa dzisiaj 2 dzien.. zazdroszcze Wam ze juz tak daleko jestescie ale ja tez musze dac rade :)
