29 lipca 2008, 22:24
Witajcie dziewczyny.
wszystkie chcemy schudnąć a pomoże nam w tym A6W. A wiem że w grupie rażniej ćwiczyć i wspierać się więc szukam chętnym które zaczną ze mną trudzić się po płaski brzuch. zaczniemy od jutra, ale musi być nas troszke więc która się przylączy ? Pamiętajjcie że będziemy wyciskać poty ale damy rade codziennie piszmy czy dałyśmy rade zrobić czy też nie....
(oto ćwiczenia A6W jak by ktoś jeszcze nie wiedział o co w tym chodzi)
- Dołączył: 2008-05-06
- Miasto: .
- Liczba postów: 9852
15 sierpnia 2008, 15:47
Ojej :-) Ile tu dziewczyn męczących swoje brzuszki :P
Misia, wiedziałam, że Cię tu znajdę! :D Trzymam za Ciebie kciuki :-) Za wszystkie zresztą trzymam kciuki ;-)
15 sierpnia 2008, 17:56
U mnie dzisiaj ostatni raz 3 serie x 12 powtórzen.. Od jutra 14.
Ta linia odznaczająca sadełko od "dołu brzucha" zniknęła. Jupi!
- Dołączył: 2008-08-08
- Miasto:
- Liczba postów: 58
15 sierpnia 2008, 19:21
Ja dzisiaj 8 dzień a najgorsze jest to że nie widze żadnych postępów , wy też miałyście taki zastój? czy ja już żle widze.
16 sierpnia 2008, 09:18
mogę powiedzieć z czystym sumieniem ZACZĘŁAM :) wczoraj był 1 dzień :) żebym tylko dotrwała do końca... :)
16 sierpnia 2008, 12:22
Ja pierwsze efekty zobaczylam gdzieś.. 12. dnia
16 sierpnia 2008, 12:26
Aaa.. No i pochwale się, że dziś dzień 19. Już prawie 3 tygodnie minęły!
17 sierpnia 2008, 00:13
hej dziewczyny
dołączam się bo w grupie rzeczywiście raźniej... u mnie dziś minął 10 dzień i .. mówiąc szczerze cięzko mi sobie wyobrazić następne
ech...
- Dołączył: 2007-07-09
- Miasto: Jelenia Góra
- Liczba postów: 411
17 sierpnia 2008, 00:18
dacie radę dziewczyny!! wiadomo że jest coraz ciężej ale da się wytrzymać :) jestem na 26 dniu :)
17 sierpnia 2008, 00:24
na 26???!!! o proszę, da się
a jak efekty Koteckumrauuuu????
- Dołączył: 2007-05-21
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 46
17 sierpnia 2008, 12:26
kiedyś zaczęłam robić a6w, ale " wymiękłam " po 6 dniu. Z racji tego, że od pon zaczynam dietke przydałoby się uskutecznić jakieś ćwiczonka. Pomyślałam, ze jednym z nich bedzie własnie a6w. Oj, obym tylko wytrzymała.... ale obawiam się, że motywacji i chęci może mi nie wystarczyc :(
ech...
a jak efekty Koteckumrauuuu???? 
