29 lipca 2008, 22:24
Witajcie dziewczyny.
wszystkie chcemy schudnąć a pomoże nam w tym A6W. A wiem że w grupie rażniej ćwiczyć i wspierać się więc szukam chętnym które zaczną ze mną trudzić się po płaski brzuch. zaczniemy od jutra, ale musi być nas troszke więc która się przylączy ? Pamiętajjcie że będziemy wyciskać poty ale damy rade codziennie piszmy czy dałyśmy rade zrobić czy też nie....
(oto ćwiczenia A6W jak by ktoś jeszcze nie wiedział o co w tym chodzi)
- Dołączył: 2008-07-14
- Miasto: Beskid
- Liczba postów: 6991
24 grudnia 2008, 09:09
stepperek 31 minut
a6w 18 dzień
życzę spełnienia marzeń, szczęścia, niech święta będą w tym roku niepowtarzalne, cudowne i radosne ! :)
WESOŁYCH ŚWIĄT
- Dołączył: 2008-08-06
- Miasto:
- Liczba postów: 1575
5 stycznia 2009, 19:49
Hej dziewczyny !!!
Od dzisiaj jestem z Wami .
A wiec dzisiaj 1 dzień a6w - robię go po raz trzeci . Jestem ciekawa czy i po tej serii będą także widoczne efekty jak po tych dwóch poprzednich seriach.
5 stycznia 2009, 20:21
ja jestem dopiero na 5dniu, czy któraś z Was może się już pochwalić zdjeciami ?
- Dołączył: 2008-08-06
- Miasto:
- Liczba postów: 1575
8 stycznia 2009, 18:56
4 dzień zaliczony
Czyżbym już sama ćwiczyła nikogo nie ma?
Hej gdzie jesteście dziewczyny?
- Dołączył: 2008-07-14
- Miasto: Beskid
- Liczba postów: 6991
8 stycznia 2009, 18:57
hehe
ja ćwiczę :)) czasem robię dzień przerwy
dzisiaj 29dzień a6w zaliczony :)
9 stycznia 2009, 15:43
witam;p
dzisiaj robie 5 dzien wg planu "1 dzien wolnego" i nie jest źle ;D 
- Dołączył: 2008-08-06
- Miasto:
- Liczba postów: 1575
9 stycznia 2009, 19:32
5 dzień zaliczony.
Jakoś wolno mi te dni w a6w lecą .
Pozdrawiam i życzę wszystkim miłego wieczoru.
