© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 marca 2006, 14:36
8 kwietnia 2006, 14:04
9 kwietnia 2006, 10:06
9 kwietnia 2006, 17:56
9 kwietnia 2006, 21:44
idzie sie tego nauczyc :P ja sobie kupialm hula hop ponad tydzien temu. krece codziennie ok 1 godz, jak ogoladam tv, brzuszek boli, a efekty sa naprawde zaskakujace...
1 lipca 2010, 13:08
7 sierpnia 2010, 10:52
7 sierpnia 2010, 11:02
7 sierpnia 2010, 18:42
Tak. Te hula hopy którymi kręciliśmy w podstawówce zazwyczaj już nie są dobre (chyba że osoba która nim kręci jest niska i w miarę szczupła). Im człowiek jest wyższy i szerszy, tym większa powinna być średnica hula hopu i hula hop ten powinien być trochę cięższy. O ile się nie mylę to waga idealna hula hopu szacowana jest na 1 kg. Ja mam hula hop o śr. 90 cm. nie wiem ile waży ale jest dla mnie w sam raz :) Przysyłam link strony na której kupiłam swój hula hop (mam ten pierwszy z lewej) gdyby któraś z was chciała zamienić swój na nowszy model ;) :) pzdr
http://www.sport-shop.pl/advanced_search_result.php?keywords=hula+hop
7 sierpnia 2010, 22:07
8 sierpnia 2010, 08:00
Jeśli chodzi o hula-hop, to najważniejsza jest systematyczność. Ja zaczynałam w drugiej gimnazjum i początkowo też się zniechęcałam, kółko co chwile spadało. Teraz moge kręcić spokojnie z godzine, a nawet dłużej bez żadnego problemu. Czy widać efekty ? Wydaje mi się, że tak. Jednak ja kręce nim co drugi dzień (około 20 minut). Jak zobaczyłam ten wątek to stwierdziłam, że zaczynam kręcić codziennie ;D Mam nadzieje, że wytrwam. Powodzenie :)
