Kup dietę
Zaloguj się

Temat: a6w - NASZ WSPÓLNY WYSIŁEK! :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika rynkaa

rynkaa

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 8544

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2011, 18:16

ZAPRASZAM DO WSPÓLNEGO ROBIENIA A6W :)

zapisujemy się do tabelki (niezależnie czy wcześniej zaczeliśmy lub dopiero planujemy zacząć) i ĆWICZYMY :)

 

powodzenia. :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez rynkaa 4 listopada 2011, 17:02

Zdjęcie użytkownika annggela

annggela

  • Dołączył: 2011-10-22
  • Miasto: Sandnes
  • Liczba postów: 647

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2011, 17:36

Mogę się do was dołączyć ? Chcę od dzisiaj zacząć :)


Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fanatyczkaaa

fanatyczkaaa

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1197

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2011, 22:14

annggela jasne im więcej tym lepiej! 

Idę robić 7 dzień1 mam dzisiaj strasznego lenia, ale się nie poddam !! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika annggela

annggela

  • Dołączył: 2011-10-22
  • Miasto: Sandnes
  • Liczba postów: 647

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2011, 22:23

Dzięki :) już pierwszy dzień odrobiony ! :)


Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fanatyczkaaa

fanatyczkaaa

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1197

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 00:04

annggela super! Życzę wytrwałości! ;) Mi też się przyda;)

7 dzień za mną... Nawet się trochę zdziwiłam, że już tydzień ćwiczeń, ale nie ma co się cieszyć nie jestem nawet na połowie. Cały dzień byłam ospała, a jak przyszedł czas na sem to oczywiście mi się nie chcę ;/ 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lecter1

lecter1

  • Dołączył: 2009-10-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3822

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 01:51

2/42 zaliczony teraz dopiero piszę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mono24cool

Mono24cool

  • Dołączył: 2011-08-10
  • Miasto: Sanok
  • Liczba postów: 774

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 08:05

Proszę aby wszyscy podawali cm w talii, bo wpisuje do tabeli a na koniec porównamy:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xJuliette

xJuliette

  • Dołączył: 2010-05-11
  • Miasto: X
  • Liczba postów: 4491

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 10:27

7/42 zaliczone!

Talia : 83 cm - masakra :D ale będzie mniej !

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AlexsandraVictoria

AlexsandraVictoria

  • Dołączył: 2010-04-11
  • Miasto: Luton
  • Liczba postów: 214

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 12:49

7/42 zaliczone :), 75 cm w talii :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika annggela

annggela

  • Dołączył: 2011-10-22
  • Miasto: Sandnes
  • Liczba postów: 647

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 17:24

Dzięki fanatyczkaaa , za mną już 2/42 zrobione :)
Nie wiem czy dobrze zmierzyłam ale w talli mam 62cm


Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Cel10Kg

Cel10Kg

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 22:37

4 dzien / 42 wykonany ;]
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.