Kup dietę
Zaloguj się

Temat: a6w - NASZ WSPÓLNY WYSIŁEK! :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika rynkaa

rynkaa

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 8544

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2011, 18:16

ZAPRASZAM DO WSPÓLNEGO ROBIENIA A6W :)

zapisujemy się do tabelki (niezależnie czy wcześniej zaczeliśmy lub dopiero planujemy zacząć) i ĆWICZYMY :)

 

powodzenia. :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez rynkaa 4 listopada 2011, 17:02

Zdjęcie użytkownika xJuliette

xJuliette

  • Dołączył: 2010-05-11
  • Miasto: X
  • Liczba postów: 4491

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2011, 19:41

20/42 zaliczone!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AlexsandraVictoria

AlexsandraVictoria

  • Dołączył: 2010-04-11
  • Miasto: Luton
  • Liczba postów: 214

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2011, 00:38

xJuliette- To forum chyba upadlo :( a bylo tak fajnie... motywowalo mnie to ze tyle osob tutaj codziennie cwiczylo a tak to teraz du** :( no ale chociaz my 2 zostalysmy :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika AlexsandraVictoria

AlexsandraVictoria

  • Dołączył: 2010-04-11
  • Miasto: Luton
  • Liczba postów: 214

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2011, 21:37

21/42 zaliczone :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Jeanette007

Jeanette007

  • Dołączył: 2010-07-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 693

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2011, 16:17

17/42 zaliczone ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lecter1

lecter1

  • Dołączył: 2009-10-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3822

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2011, 16:46

Też ćwiczę regularnie, mogę pisać dalej kiedy robię a6w dziś będzie 6/42 dni. Cieszę się że napisałaś z cenzurom AleksandraVictoria bo brzydkich słów tu nie używamy, dziękuję:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika porrk

porrk

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 152

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2011, 19:08

Czy to prawda, że a6w nie angażuje dolnych partii brzucha?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika AlexsandraVictoria

AlexsandraVictoria

  • Dołączył: 2010-04-11
  • Miasto: Luton
  • Liczba postów: 214

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2011, 22:18

Wiem, nie powinnam byla no ale chociaz cenzura jest hehe :) 22/42 zaliczone :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez AlexsandraVictoria 24 listopada 2011, 22:19

Zdjęcie użytkownika lecter1

lecter1

  • Dołączył: 2009-10-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3822

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2011, 22:25

to znaczy wiesz może innym akurat to słowo nie przeszkadza le mnie bardzo razi obojętnie czy to tu czy gdzieś indziej... wolę piękne określenie "pupa" nawet jeśli nie pasuje, ładnie brzmi:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Jeanette007

Jeanette007

  • Dołączył: 2010-07-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 693

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2011, 19:51

18/42 zaliczone
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Jeanette007

Jeanette007

  • Dołączył: 2010-07-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 693

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2011, 14:13

19/42 zaliczone ;)
już tylko ja zostałam ? ;<
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.