31 października 2011, 20:21
Wątek stworzony dla wszystkich chcących ćwiczyć a6w, tu nie będzie tabel, zapisów(chyba że chcecie)-ale najważniejsze- liczy się silna wola i wsparcie każdego dnia:).
Tu dzielimy się radami, przemyśleniami, efektami, zdjęciami. My stworzymy ten wątek, będziemy go zmieniać, a nasze brzuchy razem z nim.
Całą serie a6w ukończyły:
2fast4u,
NICK 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
2fast4u + + + + + + +
agataq + + + + + + + + + + + + + +
BrazowoOkaa + + + + + + + + + + + + + +
bogata + + + + + + + + + + + + + +
DamRadeee + + + + + + + + + + + + + +
doruncia + + + + + + + + + + + + + +
marchychaodkrzycha + + + + + + + + + + + + +
Peauela + + + + + + + + + + + + + +
sierpniowaAga + + + + + + +
xJuliette + + + + + + + + + + + + + +
Edytowany przez Zalogowana 18 grudnia 2011, 20:06
1 listopada 2011, 22:00
U mnie nastąpiła zmiana planów.Niedawno doszłam do 20dnia a6w i nie zauważyłam jakiś spaktakularnych efektów(chyba dlatego,że mój brzuch jest przyzwyczajony do ćwiczeń bo zawsze robiłam brzuszki nożyce itp)dlatego zaczynam dziś a6w ale od 21dnia, lecę ćwiczyć;D
Dobranoc;))
- Dołączył: 2011-09-27
- Miasto: Nvm
- Liczba postów: 2169
1 listopada 2011, 22:32
A ja kurde zapomniałam dziś o a6w i nie wiem co teraz... robiłam przerwę w niedzielę, więc teraz druga przerwa to jest za dużo. Co mam zrobić, zacząć od początku? Czy jutro dzień 8? ; (
- Dołączył: 2008-09-06
- Miasto: Zzz
- Liczba postów: 1168
1 listopada 2011, 22:49
dietasamozauro rób spokojnie dzien 8 :) właśnie zaglądnełam do Was aby się zmotywować a teraz włanczam jakis film i jade ;P
- Dołączył: 2011-10-10
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 5531
2 listopada 2011, 07:24
ambitiouss nawet nie mów że ćwiczyłaś o 4 w nocy xD ja bym chyba na śpiocha robiła xd
3/42 zaliczone :) a6w z rana jak śmietana xd
2 listopada 2011, 08:02
wszystko pouzupełniane:)
california.girl
Ja też zaraz biorę się za szóstkę, z rana najlepiej:)
Już jesteś dodana, teraz czekamy na ładne wykonywanie ćwiczeń:)
Edytowany przez Zalogowana 2 listopada 2011, 08:12
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Za Miedzą
- Liczba postów: 2381
2 listopada 2011, 08:36
dzień dobry
![]()
3/42 na miły początek dnia :)
2 listopada 2011, 08:58
super:) ja właśnie konsumuję śniadanko, po 3 dniu:)
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Za Miedzą
- Liczba postów: 2381
2 listopada 2011, 09:07
ja również wybrałam porę przedśniadaniową, ale u mnie to jest kwestia łykania tabletek, więc ja zjem coś dopiero za 30 min :)
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Za Miedzą
- Liczba postów: 2381
2 listopada 2011, 09:07
ja również wybrałam porę przedśniadaniową, ale u mnie to jest kwestia łykania tabletek, więc ja zjem coś dopiero za 30 min :)
