31 października 2011, 20:21
Wątek stworzony dla wszystkich chcących ćwiczyć a6w, tu nie będzie tabel, zapisów(chyba że chcecie)-ale najważniejsze- liczy się silna wola i wsparcie każdego dnia:).
Tu dzielimy się radami, przemyśleniami, efektami, zdjęciami. My stworzymy ten wątek, będziemy go zmieniać, a nasze brzuchy razem z nim.
Całą serie a6w ukończyły:
2fast4u,
NICK 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
2fast4u + + + + + + +
agataq + + + + + + + + + + + + + +
BrazowoOkaa + + + + + + + + + + + + + +
bogata + + + + + + + + + + + + + +
DamRadeee + + + + + + + + + + + + + +
doruncia + + + + + + + + + + + + + +
marchychaodkrzycha + + + + + + + + + + + + +
Peauela + + + + + + + + + + + + + +
sierpniowaAga + + + + + + +
xJuliette + + + + + + + + + + + + + +
Edytowany przez Zalogowana 18 grudnia 2011, 20:06
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Za Miedzą
- Liczba postów: 2381
2 listopada 2011, 09:10
buuu, coś mi się firefox krzaczy, sorki za powtórzenia postów
![]()
2 listopada 2011, 09:18
oj tam, daj mu się wygadać:))
2 listopada 2011, 09:55
Witam i dołącze się do was ponieważ zamierzam robić A6W tak jak wy ;) Hihihi Będę robiła zawsze albo po południu albo wieczorem jak myślicie jak lepiej? Zaczynam od dziś
2 listopada 2011, 10:10
Cel10Kg
zależy jak ci wygodnie, ja robię z rana bo potem się rozleniwiam. Jak robiłam takim systemem to dotrwałam do końca:).
Wieczorkiem dopiszę Cię do tabelki:)
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Za Miedzą
- Liczba postów: 2381
2 listopada 2011, 10:20
ja mam wypraktykowane i poranki, popołudnia i wieczorki, i zgadzam się z Zalogowaną - im wcześniej, tym lepiej, bo potem dopada leń, a i nierzadko nie ma się czasu tak po prostu :)
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Za Miedzą
- Liczba postów: 2381
2 listopada 2011, 12:58
> 1/ 42 pomiary wyjściowe waga 58 talia 73 brzuch 79 tragedia
ja wagowo mam 4 kilo mniej, a wymiary podobne, ciekawa jestem jeszcze, ile ascatka ma cm wzrostu, bo nie wiem, czy mam się załamać czy nie, a chciałabym zejść z 10 cm w brzuchu...
Edytowany przez 2fast4u 2 listopada 2011, 13:01
2 listopada 2011, 14:19
1 dzień zaliczony.
A jesli bym robiła w 1 dzień 2 razy dawało by to efekty?
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Za Miedzą
- Liczba postów: 2381
2 listopada 2011, 14:33
ja to się nie wypowiadam w tym temacie, bo nie wiem, sama zastanawiałam się, czy po ukończeniu 42. dnia zamiast jechać od początku, czy dałoby się tak od 12 powtórzeń zacząć, ale ponieważ nie znalazłam żadnych informacji na ten temat, to robię od początku ;-)
- Dołączył: 2011-09-18
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 6
2 listopada 2011, 14:45
Zaczynam z Wami można jeszcze się dopiąć? dwa tygonie temu zaczełam i niestety przerwałam (czego bardzo żałuje) ale teraz razem z Wami mam nadzieje że wytrzymam. W grupie zawsze raźniej!!! pozdrowionka
