Temat: Listopadowe (i nie tylko) A6W

Wątek stworzony dla wszystkich chcących ćwiczyć a6w, tu nie będzie tabel, zapisów(chyba że chcecie)-ale najważniejsze- liczy się silna wola i wsparcie każdego dnia:).
Tu dzielimy się radami, przemyśleniami, efektami, zdjęciami. My stworzymy ten wątek, będziemy go zmieniać, a nasze brzuchy razem z nim. 


Całą serie a6w ukończyły:
2fast4u,
DamRadeee


GRATULUJEMY;)


     NICK      1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
2fast4u + + + + + + +
agataq + + + + + + + + + + + + + +
BrazowoOkaa + + + + + + + + + + + + + +
bogata + + + + + + + + + + + + + +
DamRadeee + + + + + + + + + + + + + +
doruncia + + + + + + + + + + + + + +
marchychaodkrzycha + + + + + + + + + + + + +
Peauela + + + + + + + + + + + + + +
sierpniowaAga + + + + + + +
xJuliette + + + + + + + + + + + + + +



Tak dla zmotywowania: 
ZA 59 DNI SYLWESTER :)
no no, motywacja jak w mordę strzelił

P.S. Czytałam, że przerwy między seriami dłuższe niż max 2 min nie są wskazane.
Pasek wagi
to i ja dziewczyny dziś pierwszy dzień, miałam zacząć wczoraj... ale zaczynam dziś. Za chwile rozbieram się przed lustrem robię sobie fotkę i obiecuję, że widzę siebie taką po raz ostatni. Plan jest ambitny ale na sylwka trzeba się zmobilizować
Pasek wagi
Też jestem chętna, ostatnio doszłam do 20dnia po0zniej w nawale zajęć nie było czasu na a6w, teraz wytrwam do końca;))
To ja jestem z wami bo takie było moje postanowienie noworoczne żeby skończyć wreszcie cąłe a6w a tu już listopad a ja nawet nie zaczęłam ;p. Tak więc od dzisiaj i PIERWSZY DZIEŃ ZALICZONY!
Dołączam się;)

1/42 zaliczony:D
Witam wszystkich, razem damy radę! I ładnie zdawać relacje, nie poddawać się, w chwilach załamania pisać tutaj:)
2/42 zaliczone xd
jeszcze tylko 40 dni xd
ależ pocieszenie xd
Pasek wagi
nie wiem, co to ból - 2/42
Pasek wagi
no to robimy dziewczyny! 1 dzien miesiaca-czas na zmiany! nie wiem jak to dziala na laski, ale moj byly boyfriend byl po 2 takich 'szóstkach' i powiem Wam, że brzuszek to mniał meeega! muszę go dogonić hahahahah;D moze ma ktos jeszcze jakies foty z przed i po?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.