Temat: Listopadowe (i nie tylko) A6W

Wątek stworzony dla wszystkich chcących ćwiczyć a6w, tu nie będzie tabel, zapisów(chyba że chcecie)-ale najważniejsze- liczy się silna wola i wsparcie każdego dnia:).
Tu dzielimy się radami, przemyśleniami, efektami, zdjęciami. My stworzymy ten wątek, będziemy go zmieniać, a nasze brzuchy razem z nim. 


Całą serie a6w ukończyły:
2fast4u,
DamRadeee


GRATULUJEMY;)


     NICK      1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
2fast4u + + + + + + +
agataq + + + + + + + + + + + + + +
BrazowoOkaa + + + + + + + + + + + + + +
bogata + + + + + + + + + + + + + +
DamRadeee + + + + + + + + + + + + + +
doruncia + + + + + + + + + + + + + +
marchychaodkrzycha + + + + + + + + + + + + +
Peauela + + + + + + + + + + + + + +
sierpniowaAga + + + + + + +
xJuliette + + + + + + + + + + + + + +



dziewczyny mam 5 dni przerwy w a6w skonczyłam na 28 dniu no i co teraz wracac od 29 czy zaczynac od nowa ??
Pasek wagi
Atremo na stronie 33 jest napisane co i jak robić jak się opuści dni...Wystarczy poszukać 
brazowooka bardzo bardzo dziękuje!!!
Pasek wagi
9/42 dzień zaliczony ;) uff coraz bliżej coraz bliżej ;]]
o widzę że pierwsza dzisiaj :)

Dzień dobry i miłego dnia z dużą ilością ćwiczeń dla wszystkich uczestniczek (i uczestnika :) xd

16/42 zaliczone :)
Pasek wagi
No super!:) ja pełna żalu właśnie konsumuje śniadanie, zaraz na uczelnie. W domu ok 19;( Nic tylko iść i płakać:PP
 
dziś wyjątkowo późno, ale ukończone 16/42 :)
Pasek wagi
13/42 zaliczone

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.