Temat: Listopadowe (i nie tylko) A6W

Wątek stworzony dla wszystkich chcących ćwiczyć a6w, tu nie będzie tabel, zapisów(chyba że chcecie)-ale najważniejsze- liczy się silna wola i wsparcie każdego dnia:).
Tu dzielimy się radami, przemyśleniami, efektami, zdjęciami. My stworzymy ten wątek, będziemy go zmieniać, a nasze brzuchy razem z nim. 


Całą serie a6w ukończyły:
2fast4u,
DamRadeee


GRATULUJEMY;)


     NICK      1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
2fast4u + + + + + + +
agataq + + + + + + + + + + + + + +
BrazowoOkaa + + + + + + + + + + + + + +
bogata + + + + + + + + + + + + + +
DamRadeee + + + + + + + + + + + + + +
doruncia + + + + + + + + + + + + + +
marchychaodkrzycha + + + + + + + + + + + + +
Peauela + + + + + + + + + + + + + +
sierpniowaAga + + + + + + +
xJuliette + + + + + + + + + + + + + +



mogę do Was dołączyć?;) przyda mi się taka motywacja 

Heyka

Dzięki za wsparcie udało sie 2/42

16/42 niecale;p wiecie co?? wyje**ne mam w ta a6w dzisiaj sie zanudzilam nia juz na smierc w polowie ostatniej serii wstalam i powiedzialam ze mam to gleboko moge robic tylko poszczegolne cwiczenia z a6w ale 1i3 jest tak nudne ze az haftować sie chce... masakra.... az mnie to poirytowalo;p i nie bede robic wszystkie cwiczenia tylko nie 1i3 bo nielugo zasne  nudow ;/
12 dzień za mną :D jeszcze 30 i moge pokazywać brzuszek na basenie ;D
13 zaliczony....popełniłam błąd bo robiłam go w niecałą godzinę po obiedzie...
w połowie drugiej serii miałam kryzys ze strony mojego napchanego żołądka
agataq, ja tak miałam w poprzednim cyklu a6w - tylko, że ja nie dałam rady dojść do końca 3 serii - brzuch sfiksował, to był ten jeden dzień, który musiałam niestety powtórzyć
Pasek wagi
15 zaliczony !! no nie powiem troszkę mi się noga powinęła ale robię dale, muszę ja skończyć! nie ma innej opcji ! 
cancri co studiujesz ??
10/41 zaliczony , a efekty nie wielkie, czy to dlatego,że jem duuużo ? ehh sama nie wiem po co to robię.
13 dzień zaliczony!! 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.