31 października 2011, 20:21
Wątek stworzony dla wszystkich chcących ćwiczyć a6w, tu nie będzie tabel, zapisów(chyba że chcecie)-ale najważniejsze- liczy się silna wola i wsparcie każdego dnia:).
Tu dzielimy się radami, przemyśleniami, efektami, zdjęciami. My stworzymy ten wątek, będziemy go zmieniać, a nasze brzuchy razem z nim.
Całą serie a6w ukończyły:
2fast4u,
NICK 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
2fast4u + + + + + + +
agataq + + + + + + + + + + + + + +
BrazowoOkaa + + + + + + + + + + + + + +
bogata + + + + + + + + + + + + + +
DamRadeee + + + + + + + + + + + + + +
doruncia + + + + + + + + + + + + + +
marchychaodkrzycha + + + + + + + + + + + + +
Peauela + + + + + + + + + + + + + +
sierpniowaAga + + + + + + +
xJuliette + + + + + + + + + + + + + +
Edytowany przez Zalogowana 18 grudnia 2011, 20:06
3 listopada 2011, 22:30
xJuliette pamiętaj czuwam i obserwuję !!
Dobranoc :*
3 listopada 2011, 22:32
Ja dzis 1/42.Bylam dzis na rentgenie kregoslupa szyjnego bo od kilku dni mam piekielne bole glowy o zyje tylko dzieki tabletkom.Okazalo sie ze wszystko ok ale mam bardzo bardzo bardzo napieta ta czesc wiec mysle ze moge cwiczyc a6w chociaz podobno obciaza kregoslup.Mam tylko pytanie....jak to cwiczyc?jak jest np.w pierwszym cwiczeniu 6 razy jedna noga czy 6 razy razem czyli 3 razy jedna noga i 3 razy druga noga?
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Za Miedzą
- Liczba postów: 2381
3 listopada 2011, 22:54
Gabryska27, po 6 razy na każdą nóżkę :)
3 listopada 2011, 23:10
a czy ja też bym mogła dołączyć? jestem na dniu 5, mam nawet własną tabelkę w swoim pamiętniku ale w grupie zawsze raźniej i z chęcią będę czytać wasze posty
![]()
ja najdalej dobiłam do 20 dnia .. no i odpuściłam! o co chodzi z tymi pompkami damskimi? schodzi tłuszczyk z rąk? mam go trochę tam a marzą mi się takie szczuplutkie i drobniutkie rączki...
- Dołączył: 2008-09-06
- Miasto: Zzz
- Liczba postów: 1168
3 listopada 2011, 23:51
właśnie zrobiłam dzień 26 :)
4 listopada 2011, 07:04
Mogłabym tamten wpis skasować i mogłabyś wpisać ,że jako wczoraj był mój pierwszy dzień A6W??
Dziękuje :]
ja najdalej dobiłam do 20 dnia .. no i odpuściłam! o co chodzi z tymi pompkami damskimi? schodzi tłuszczyk z rąk? mam go trochę tam a marzą mi się takie szczuplutkie i drobniutkie rączki... 
