Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Gubimy cm w brzuszku ,Akcja listopad!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika dlamnietez

dlamnietez

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2011, 19:40

Chciałabym zebrać osoby które walczą o płaski brzuch...Proponuje tak.Podać cm w brzuchu i w tali..i będziemy podawać wyniki co tydzień.Ponadto każdy ćwiczyć co chce i ile chce.Dlaczego?Byśmy mogły  zobaczyć wyniki innych ..różnice miedzy np a6w , aerobikami, 8minutówkami a hula hop :)
Ps wiadomo ze jeśli ktoś ma dożo cm w brzuszku to szybciej mu spadają albo jeśli stosuje dietę dodatkowo.
Podajemy cm w tali brzuchu ..czy jest dieta i jaka oraz ile czasowo ćwiczeń i jakich
zapraszam
Zdjęcie użytkownika lilac0

lilac0

  • Dołączył: 2011-05-14
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 737

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2011, 11:42

ja póki co walczyć nie mogę przez chorobę. ale czuję się już coraz lepiej.. od poniedziałku zaczynam w końcu ćwiczenia!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dlamnietez

dlamnietez

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2011, 12:12

Ja  podobnie weekend w łózku ale od poniedzialku wracam do walki :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dorrry

dorrry

  • Dołączył: 2007-12-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1208

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2011, 14:07

No i tak trzymać 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xXJuliaXx

xXJuliaXx

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2011, 15:22

weekend trudna sprawa - impreza u kolegi, jedzenia i jedzenia...
i jeszcze sobie zrobiłam coś w palec u nogi i ledwo chodzę ;/
Zdjęcie użytkownika dlamnietez

dlamnietez

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2011, 15:44

chociaz przy chorobie fajne bo sie jesc nie chce.Ale po tych lekach i kilku dniach jestem strasznie oslabiona.Chcialabym juz normalnie chodzic itp ale sie mecze po paru krokach:(
A wam jak idzie cwiczycie?Jakis spadek wagi?Umnie jak na pasku spory ale przez chorobe nic moeje zaslugi:(
Zdjęcie użytkownika dorrry

dorrry

  • Dołączył: 2007-12-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1208

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2011, 16:44

Ja za to jak choruję to dużo jem bo mam usprawiedliwienie: muszę jeść żeby być silna żeby wyzdrowieć i tak dalej.. :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dlamnietez

dlamnietez

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2011, 11:19

Ja przez chorobe stracilam 1.9kg .Jadlam ale apetytu nie mialam.Ciagle pilam i strasznie zmeczyla mnie ta choroba:) Dzis juz postaram sie pocwiczyc takze juz bedzie tylko lepiej
Zdjęcie użytkownika dorrry

dorrry

  • Dołączył: 2007-12-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1208

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2011, 11:46

Ja dziś stanęłam na wagę i pół kilo mniej . Po takim weekendzie imprezowym to naprawdę miłe zaskoczenie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dlamnietez

dlamnietez

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2011, 13:21

no to super:) 17juz za Toba a do celu tylko dwa :) to jest osiagniecie
Zdjęcie użytkownika dorrry

dorrry

  • Dołączył: 2007-12-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1208

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2011, 07:00

Hej dziewczyny coś nam opornie idzie ten temat.. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.