21 lutego 2006, 12:02
moze ten temat byl juz kiedys poruszany na forum, ale ja sie na niego nie natknelam. a wiec mam do was pytanko slonka: czy ktoras z was cwiczyla a6w?? jezeli tak to jakie mialyscie rezultaty? rzeczywiscie to takie wspaniale cwiczenia? bo ja sie przymierzam zeby wyprobowac a6w i chcoalabym wiedziec co wy macie do powiedzenia na ten temat...:smilie11: :)
- Dołączył: 2006-02-07
- Miasto: Sosnowiec
- Liczba postów: 7943
21 lutego 2006, 13:40
To są brzuszki, najzwyklejsze tylko tak dobrane,że dają w kośc... Zlitujcie się...
21 lutego 2006, 14:15
Cześć dziewczyny.Pomóżcie, nie wiem o czym piszecie. Wiem tylko tyle,że są to jakieś Cwiczenia, ale nie mam zielonego pojęcia jakie. Próbopwałam cos znaleźć na stronie, ale mi sie nie udało. Jestem z Wami dopiero od dzisiaj.
21 lutego 2006, 14:35
Hej:) Ja zrobiłam wczoraj 21 dzień 6 Weidera. Więc połowa za mną. Co do rezultatów to moge powiedzieć że mieśnie sie robią szczególnie na brzuszku i w moim przypadku też na nogach.
http://kulturystyka.com.pl/a/26216 to jest link do tych ćwiczeń jeśli by ktoś je szukał:) Buziol:*
21 lutego 2006, 17:01
a ja myslalam ze 6 na wszystkie partie dziala tk samo :( a to tylko na brzuszek, z ktorym nie mam w ogole problemu...eh...musze poszukac jakisc innych cwiczonek, ktore bardzien nadaja sie na nozki, pupcie i udka :D
23 lutego 2006, 18:59
mam pytanko .. czy któraś z pan mogła by mi opisać jak dokałdnei wyglądają te ćiwczenia i jak się je wykonuje ????
23 lutego 2006, 19:34
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=59672 .Jest to stronka z tymi cwiczeniami
23 lutego 2006, 19:45
ooo dziękuje bardzo ... :))
24 lutego 2006, 09:17
mam pytanko czy te ćwiczenia wykonuje sie kilka razy czy tylko o jednej porze mozan np. wieczorem ??
- Dołączył: 2005-11-19
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 12751
24 lutego 2006, 09:28
NIGDY NIE BĘDZIE PORZĄDKU NA TYM FORUM JEŻELI BEDZIECIE TAKIE POSTY ZAMIESZCZAŁY TUTAJ
