© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 września 2011, 19:32
Cześć dziewczyny 
Dzisiaj mija pierwszy tydzień mojej szóstki. Zanim zaczęłam wiele czytałam na ten temat i spotkałam się z wieloma wypowiedziami,że ćwiczenia te owszem wyrobią mięśnie,ale nie pomogą pozbyć się tłuszczu. Niechce mi się wierzyć,że jeśli wytrwam do końca nie ubędzie mi chociaż centymetr w pasie... Dlatego kieruję pytanie do Tych z Was ,które skończyły, czy straciłyście centymetry w talii?? Jeśli tak to ile??
16 września 2011, 12:06
Arletka to już trochę bliżej do końca niż dalej 
Ja jestem po 8 dniu i coraz bardziej podoba mi się mój brzuch,mam nadzieję że po 42 dniach będzie zadowalający efekt Planuję jeszcze zacząć od dzisiaj 8 minut buns na pupkę i nogi
16 września 2011, 19:13
16 września 2011, 21:15
17 września 2011, 08:51
17 września 2011, 11:16
Także dziewczyny wszystkim polecam wytrwałość w A6W bo naprawdę fekty są warte ciężkiej pracy, a to przecież dopiero 10 dzień 17 września 2011, 13:37
17 września 2011, 14:57
17 września 2011, 20:14
pooglądaj sobie filmiki w necie żeby dobrze wykonywać każde ćwiczenie i będzie 17 września 2011, 20:34
17 września 2011, 22:26
