Temat: Do dziewczyn które skończyły A6W

Shayaa u mnie z dietą różnie. Lubię ćwiczyć ale i jeść;) Brak mi dyscypliny. Leniwa jestem do tego i nie mam chęci przygotowywać smacznych zdrowych posiłków...żeby ktoś to robił za mnie;) "Odchudzam się" już tak z dobre 6 lat. Jedyny sukces, że waga raczej stoi bądź oscyluje w pewnym przedziale, a Ty jaką dietę preferujesz:)?

Wszystkie dziewczyny,które chcą dołączyć zapraszam serdecznie! Im nas więcej tym lepiej  A motywacja przy Was jest naprawdę niesamowita

Widzę,że wszystkie odchudzamy się na podobnych zasadach ,czyli MŻ .Ja również ten sposób odżywiania preferuję. Nie wierzę w diety cud.Największy mam problem z odstawieniem pieczywa...staram się organiczać do maksimum,ale odstawić nie potrafię, niechcę się męczyć i jeść tego czego nie lubię,bo szybko uprzykrzy mi się zdrowe odżywianie ,dlatego staram się jeść to co lubię ,ale w najbardziej dietetycznych wersjach Np. uwielbiam łososia, zawsze jadłam w wersji smażonej,ale jutro zjem go w wersji na parze + pieczone ziemniaczki z piekarnika i surówka ^.^

Iga -  nie rozumiem Twojego posta,nigdy nie pisałam ,że mam dietę 1400 kcal... Sorry,ale ogólnie nie wiem o co Ci chodzi . Dziewczyny tutaj udowodniły swoimi doświadczeniami,że A6W spala również tłuszcz,więc jest i dla tych ,które chcą pozbyć się oponki i dla tych ,które są szczupłe ale chcą wyrzeźbić mięśnie. Dziewczyny gubiły po 13 cm w brzuchu bez dodatkowych specjalnych diet i ćwiczeń,więc chyba coś w tym jest?