Temat: Do dziewczyn które skończyły A6W

Cześć dziewczyny

Dzisiaj mija pierwszy tydzień mojej szóstki. Zanim zaczęłam wiele czytałam na ten temat i spotkałam się z wieloma wypowiedziami,że ćwiczenia te owszem wyrobią mięśnie,ale nie pomogą pozbyć się tłuszczu. Niechce mi się wierzyć,że jeśli wytrwam do końca nie ubędzie mi chociaż centymetr w pasie... Dlatego kieruję pytanie do Tych z Was ,które skończyły, czy straciłyście centymetry w talii?? Jeśli tak to ile??

Pasek wagi
to..ja - byłabym bardzo wdzięczna jakbyś znalazła jakieś zdjęcia,jest to dla mnie duża motywacja. Ja też właśnie nie jestem chudzinką,dlatego nie liczę na wyrzeźbione mięśnie.Dzięki ćwiczeniom chcę wyglądać smuklej i stracić kilka cm :)
Pasek wagi
http://vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/du_id/1099473/page/2   Jak nie chce Ci się szukać to tu masz link Zdjęcia są prawie na samym dole
Sylwia Twój efekt jest niesamowity!! Ogromna różnica i jak ładnie wcięcie i boczki się wyrzeźbiły! Gratulacje  
Pasek wagi
,

Właśnie najbardziej się obawiałam,że z dolnych partii brzucha nic się nie ruszy. A Ty straciłaś 13 cm,niesamowite!
Pasek wagi
Jak widać a6w czyni cuda
to...ja - wow

to...ja - zatkało mnie jeszcze bardziej niż przy Sylwii! Cudowny efekt ,przepiękny,jak plecy Ci się nawet wyrzeźbiły cudownie! Jestem pod ogromnym wrażeniem. Byłaś dodatkowo na diecie??

Chyba sobie ciebie wydrukuje i rozwiesze po domu jako motywację  Niewiarygodne,brak mi słów

Pasek wagi
dlatego ja właśnie nie rozumiem, że a6w poleca się jedynie osobom, które schudły. Ja, wg standardów, byłam dużo za gruba aby robić a6w i mieć efekty, a jak widać coś te ćwiczenia dały
Szkoda tylko, że wszystko zmarnowane - jednak gdy schudnę znowu do takiej wagi i będę miała chęć na kolejny raz, to na pewno znowu a6w zrobię
No właśnie zajrzałam do pamiętnika i szok - 100 kg?  Takie jojo Ciebie dopadło?
Shayaa - z tego co pamiętam, to ja wtedy właśnie tyłam a nie chudłam. Byłam w złym momencie życia (miałam problemy z depresją) i szybko zmarnowałam efekty. Ale zamierzam do nich jeszcze wrócić.
A przez całę a6w utrzymałam wagę. Na końcu była taka sama jak na starcie.
A plecy rzeczywiście łądnie mi się wyszczupliły

A Sylwia super Ci zleciało z boczków, 13cm to świetny wynik

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.