© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 września 2011, 19:32
Cześć dziewczyny 
Dzisiaj mija pierwszy tydzień mojej szóstki. Zanim zaczęłam wiele czytałam na ten temat i spotkałam się z wieloma wypowiedziami,że ćwiczenia te owszem wyrobią mięśnie,ale nie pomogą pozbyć się tłuszczu. Niechce mi się wierzyć,że jeśli wytrwam do końca nie ubędzie mi chociaż centymetr w pasie... Dlatego kieruję pytanie do Tych z Was ,które skończyły, czy straciłyście centymetry w talii?? Jeśli tak to ile??
7 października 2011, 21:37
8 października 2011, 13:11
8 października 2011, 18:24
dodatkowo dorzuciłam od dziś hula hop, które jest wieeeelkie i trochę ciężko je opanować, no ale czego to się nie robi dla fajnej figury 
8 października 2011, 20:32
8 października 2011, 22:53
Pinacoolada fajnie by było jakbyś dodała zdjęcie też z przed żebyśmy mogły porównać.
2fast4u ja znowu muszę się cofnąć i cofnę się o jeden dzień więcej niż powinnam,bo opuściłam dwa dni. Dlatego jutro będziemy na tym samym dniu ^.^ i razem skończymy :)
9 października 2011, 00:29
Mniej więcej wygląda to tak...
9 października 2011, 01:37
NOOOOO teraz to widać efekt jak na dłoni 
Jest naprawdę duża różnica i oby tak dalej! A ile w cm ubyło?
9 października 2011, 09:05
aż mi się cieplej na sercu zrobiło, że mam z kim dzielić swoje trudy 9 października 2011, 11:10
Ćwiczenia zaczynają mnie już trochę nudzić ale jakoś wytrzymam... Zapisałam się dodatkowo na siłownię i ćwiczę też na orbitreku. 11 października 2011, 15:34
