Temat: A6W od 1 września

to wtedy ja też chętna :D

2/42 :)

przyłączam się :) 

zaczynamy od jutra :)
mam nadzieję że tym razem dotrwamy do końca :)

Ja także się przyłączam ;)

Dajemy czadu od jutra!;D

zapiszcie swoje wymiary z 1 dnia ćwiczeń - będziemy mogły się pochwalić zrzuconymi cm :)

1 dzień A6W zaliczony :)

Witajcie, dzisiaj mój czwarty dzień A6W zaliczony. Powiedzcie mi proszę czy macie zakwasy? ja nie miałam z nimi problemu wcześniej, półbrzuszki robię od dawna (około 200-300 dziennie), do tego inne ćwiczenia... A muszę przyznać, że po A6W ledwo się ruszam. Fakt, coś mnie przeziębienie bierze i ostatnio dużo pracowałam fizycznie ale żeby aż tak się czuć...? :( Będę wdzięczna za rady. A i jeszcze jedno pytanie, czy między seriami może być dowolnie długa przerwa? Znaczy się czy mam się z ilością serii wyrobić w ciągu dnia czy przerwa może wynosić co najwyżej godzinę? (bo i z taką opinią się spotkałam). Pozdrawiam i życzę wytrwałości :)

mój weekend minął bardzo pracowicie. Nie orbitowałam przez to i wczoraj nie zaliczyłam A6W :( ale za to prasowałam wczoraj przez 3 godziny i 4 godziny spędziłam na spacerze z z synkiem - to chyba mogę zaliczyć na konto orbitowania.
dziś wieczorem znów orbita i A6W.
Tak więc mam zaliczone 3 dni A6W.
Pauvrette - z tego co wiem, to przerwy między seriami nie powinny być zbyt długie - jak robię max 5 min.
ps. Masz idealny brzuszek :)

No niestety nie wyszło jak zwykle :) mało czasu, okres i do tego przeziębienie ;/