25 sierpnia 2011, 07:07
Witam :)
Poprzez kręcenie hula hoopem można
w bardzo przyjemny
sposób pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha, a także można
wyrobić talię
Ostrzeżenie!
Kręcenie tylko w jedną stronę może spowodować asymetrię talii. Dlatego
doradzam kręcenie w obie strony. Nie wszyscy od razu umieją kręcić w
obie, ale jest to możliwe do nauczenia się przy odrobinie uporu.
Akcja zaczyna się 1 września.
* Uczestniczki poprzedniej edycji akcji mogą zachować swoje numery.
* Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o podanie daty i swojego
numeru z listy uczestniczek.
* Będzie
prowadzona tabelka. Tabela będzie na pierwszej stronie.
* Nie powielamy wpisów ani nie sumujemy.
Przykład:
nr.15
1.09 - 30min
2.09
- 0 min
* Jeśli ktoś nie napisze daty
lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.
*W poście gdzie wpisujemy wyniki nie
piszemy nic więcej.
*
Jakiekolwiek pogaduchy piszemy w następnym poście.
*
Przy zgłaszaniu podajemy wymiary talii i brzucha (w tej kolejności)
oraz ilość minut jaka planujemy wykręcić (dla zainteresowanych)
*
Wymiary podajemy osobno dla każdej edycji. Dziewczyny które kręcą w
edycji sierpniowej podajcie wymiary końcowe w tamtym temacie oraz początkowe
w edycji wrześniowej.
*Nowe
uczestniczki otrzymają numery 1.09. Numery nowych uczestniczek
przydzielane są losowo.
Zapraszam serdecznie!
Lista uczestników:
1. madziuniasz89
2. ania12319196
3. tiilii
4. tienna
5. lenislawa
6. gosiak555
7. Aldona1987
8. ewulka5
9. versatile22
10. aniuska1111
11. Anankeee
12. ruddaa
13. ...Dupka
14. Gosiunia31
15. Jasiunia2
16. weronikka1
17. Dorota.21
18. goodsensi
19. Phoebe97
20. Dream.K
21. Vegetab21
22. truskwkaa89
23. hibiskuska
24. drazetka1982
25. MATYLDA02
26. kotek13
27. KOCIUS
28. zaga24
29. Agathea84
30. monnak
31. takaja27
32. nixie
33. andziakam
34. NAdiecieHCG
35. kuneka80
36. bea487
37. nabialek
Tabelka:
![]()
Link do tabelki: >>klik<<
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 9 października 2011, 16:40
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 548
1 września 2011, 00:03
Witam.
Ja też poproszę o numer.
Kręciłam z Wami w lipcu a potem był dłuuugi urlop ale teraz trzeba powrócić i trochę zgubić wakacyjnych zaległości.
Moje wymiary:
talia - 69 cm
brzuch - 83 cm
1 września 2011, 07:18
Numery przydzielone. Zapraszam do kręcenia :)
Przypominam o podawaniu wymiarów i zakładanego miesięcznego czasu, jeśli ktoś stawia sobie jakiś cel (najlepiej w pierwszym wpisie z czasem, jak będę mieć numer to będzie łatwiej wpisać w tabelkę).
1 września 2011, 08:13
Matylda, oczywiście, zapraszam i trzymam kciuki. Pamiętaj tylko, ze dzień bez hula to nie tragedia, każdemu się zdarza, łącznie ze mną, więc jeżeli ci się zdarzy, to nie ma się co łamać, tylko trzeba się wziąć następnego dnia :)
- Dołączył: 2011-01-28
- Miasto: Bezludzie
- Liczba postów: 8653
1 września 2011, 08:44
Powitała! :)
Brzuch mnie nie boli; czuję oczywiście, że coś się wczoraj działo i małe siniaki na boczkach są, ale generalnie jest ok.
To mi Tienna piękny nr przydzieliłaś :) Dziękówka.
Aby był porządek zachowany:
nr 13
Talia: 62 cm
Brzuch: 76 cm
Cel na wrzesień: 1 000 minut (Pi razy oko :))
- Dołączył: 2006-04-28
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 612
1 września 2011, 09:02
Witam wszystkich we Wrześniu !
![]()
Mam nadzieję, że systematyczność moja w tym miesiącu nie ucierpi i będzie chociaż w połowie tak dobrze jak było w sierpniu ;)
nr 8Talia 66 cm
Biodra 81 cm
Edytowany przez ewulka5 1 września 2011, 09:03
1 września 2011, 09:18
Dupka, tak wyszło :P Po kolei wpisywałam i tak myślałam, ze ci sie numer sopodoba ;)
1 września 2011, 09:44
To aż tyle nas się uzbierało? Ale super:)
1 września 2011, 11:39
Uwaga! ważna sprawa!
Kręcenie tylko w jedną stronę może spowodować asymetrię talii. Dlatego doradzam kręcenie w obie strony. Nie wszyscy od razu umieją kręcić w obie, ale jest to możliwe do nauczenia się przy odrobinie uporu.
