25 sierpnia 2011, 07:07
Witam :)
Poprzez kręcenie hula hoopem można
w bardzo przyjemny
sposób pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha, a także można
wyrobić talię
Ostrzeżenie!
Kręcenie tylko w jedną stronę może spowodować asymetrię talii. Dlatego
doradzam kręcenie w obie strony. Nie wszyscy od razu umieją kręcić w
obie, ale jest to możliwe do nauczenia się przy odrobinie uporu.
Akcja zaczyna się 1 września.
* Uczestniczki poprzedniej edycji akcji mogą zachować swoje numery.
* Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o podanie daty i swojego
numeru z listy uczestniczek.
* Będzie
prowadzona tabelka. Tabela będzie na pierwszej stronie.
* Nie powielamy wpisów ani nie sumujemy.
Przykład:
nr.15
1.09 - 30min
2.09
- 0 min
* Jeśli ktoś nie napisze daty
lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.
*W poście gdzie wpisujemy wyniki nie
piszemy nic więcej.
*
Jakiekolwiek pogaduchy piszemy w następnym poście.
*
Przy zgłaszaniu podajemy wymiary talii i brzucha (w tej kolejności)
oraz ilość minut jaka planujemy wykręcić (dla zainteresowanych)
*
Wymiary podajemy osobno dla każdej edycji. Dziewczyny które kręcą w
edycji sierpniowej podajcie wymiary końcowe w tamtym temacie oraz początkowe
w edycji wrześniowej.
*Nowe
uczestniczki otrzymają numery 1.09. Numery nowych uczestniczek
przydzielane są losowo.
Zapraszam serdecznie!
Lista uczestników:
1. madziuniasz89
2. ania12319196
3. tiilii
4. tienna
5. lenislawa
6. gosiak555
7. Aldona1987
8. ewulka5
9. versatile22
10. aniuska1111
11. Anankeee
12. ruddaa
13. ...Dupka
14. Gosiunia31
15. Jasiunia2
16. weronikka1
17. Dorota.21
18. goodsensi
19. Phoebe97
20. Dream.K
21. Vegetab21
22. truskwkaa89
23. hibiskuska
24. drazetka1982
25. MATYLDA02
26. kotek13
27. KOCIUS
28. zaga24
29. Agathea84
30. monnak
31. takaja27
32. nixie
33. andziakam
34. NAdiecieHCG
35. kuneka80
36. bea487
37. nabialek
Tabelka:
![]()
Link do tabelki: >>klik<<
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 9 października 2011, 16:40
1 września 2011, 16:27
1.09
30 minut :)
Nie zmierzę się;p nie mam cm :)
- Dołączył: 2007-01-28
- Miasto:
- Liczba postów: 1947
1 września 2011, 19:55
Nr 15
01.09 - 0 min
Wprowadzono na "V" nowy regulamin.
Proszę zapoznajcie się z nim. W szczególności z punktem 13.
- Dołączył: 2008-05-29
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 825
1 września 2011, 20:04
nr 14
01.09
5 min ![]()
niestety, ból od masażerów przeokrutny...... ale oby skuteczny
powtarzam swe wymiary: talia 84, brzuch 91
cel na wrzesień 500 minut (w tj sytuacji jest to cel ambitny
![]()
)
miłego wieczorku
- Dołączył: 2011-01-28
- Miasto: Bezludzie
- Liczba postów: 8653
1 września 2011, 21:03
Jasiunia2 - dzięki za zwrócenie uwagi na to.
Gosiunia - Ty masz hula z tymi kulkami masującymi? Moje koło niby też masujące ale tak delikatnie więc nie cierpię mocno. Tego właśnie się obawiałam patrząc na te "wypasione" masujące hula... Mam nadzieję, że szybko się uporasz z bólem!
1 września 2011, 22:59
Proszę również o wpisanie mnie na listę :) szkoda że numerek 13 jest już zajęty :(
Dzisiaj 15min
Tylko tyle bo właśnie dzisiaj wróciłam od chłopaka po kilku dniach ciężko na raz tyle ćwiczyć i kilka godzin w pociągu mnie wymęczyło :(
- Dołączył: 2010-11-24
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2134
1 września 2011, 23:04
nr 21
podaje nowe wymiary nowe bo mierze się w innym miejscu.
talia 66 cm
brzuch 80 cm.
cel 1700 minut .
niestety, ból od masażerów przeokrutny...... ale oby skuteczny
)
