25 sierpnia 2011, 07:07
Witam :)
Poprzez kręcenie hula hoopem można
w bardzo przyjemny
sposób pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha, a także można
wyrobić talię
Ostrzeżenie!
Kręcenie tylko w jedną stronę może spowodować asymetrię talii. Dlatego
doradzam kręcenie w obie strony. Nie wszyscy od razu umieją kręcić w
obie, ale jest to możliwe do nauczenia się przy odrobinie uporu.
Akcja zaczyna się 1 września.
* Uczestniczki poprzedniej edycji akcji mogą zachować swoje numery.
* Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o podanie daty i swojego
numeru z listy uczestniczek.
* Będzie
prowadzona tabelka. Tabela będzie na pierwszej stronie.
* Nie powielamy wpisów ani nie sumujemy.
Przykład:
nr.15
1.09 - 30min
2.09
- 0 min
* Jeśli ktoś nie napisze daty
lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.
*W poście gdzie wpisujemy wyniki nie
piszemy nic więcej.
*
Jakiekolwiek pogaduchy piszemy w następnym poście.
*
Przy zgłaszaniu podajemy wymiary talii i brzucha (w tej kolejności)
oraz ilość minut jaka planujemy wykręcić (dla zainteresowanych)
*
Wymiary podajemy osobno dla każdej edycji. Dziewczyny które kręcą w
edycji sierpniowej podajcie wymiary końcowe w tamtym temacie oraz początkowe
w edycji wrześniowej.
*Nowe
uczestniczki otrzymają numery 1.09. Numery nowych uczestniczek
przydzielane są losowo.
Zapraszam serdecznie!
Lista uczestników:
1. madziuniasz89
2. ania12319196
3. tiilii
4. tienna
5. lenislawa
6. gosiak555
7. Aldona1987
8. ewulka5
9. versatile22
10. aniuska1111
11. Anankeee
12. ruddaa
13. ...Dupka
14. Gosiunia31
15. Jasiunia2
16. weronikka1
17. Dorota.21
18. goodsensi
19. Phoebe97
20. Dream.K
21. Vegetab21
22. truskwkaa89
23. hibiskuska
24. drazetka1982
25. MATYLDA02
26. kotek13
27. KOCIUS
28. zaga24
29. Agathea84
30. monnak
31. takaja27
32. nixie
33. andziakam
34. NAdiecieHCG
35. kuneka80
36. bea487
37. nabialek
Tabelka:
![]()
Link do tabelki: >>klik<<
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 9 października 2011, 16:40
- Dołączył: 2011-01-07
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1620
22 września 2011, 09:04
Chciałam zdjęcia porównawcze wstawić jak zobaczę 6... z przodu, ale może uda sie coś wcześniej... No właśnie nie mam pojęcia jaka jest moja waga 3tygodnie przeszło sie nie ważyłam liczę na spadek... a jednocześnie strasznie boje się rozczarowania...
Tienna uświadomniłaś mi, że lada dzień jescze studia dojdą;/ jeny wetedy nawet weekendy zwalone
- Dołączył: 2010-08-05
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 1632
22 września 2011, 14:51
22.
20.09: 20min
21.09: 20min
- Dołączył: 2010-02-02
- Miasto: Rat Race Town
- Liczba postów: 7341
22 września 2011, 19:20
nr 31
21.09- 0 min
22.09- 30 min
- Dołączył: 2008-05-29
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 825
22 września 2011, 19:52
nr 14
21.09 - 0 min
22.09 - 80 minZaga ja tak jak Ty kręcę z dzieciakami "kręcącymi" koło nóg, tzn. one się bawią a ja z nimi gadam i kręcę. Niestety ja wykręcam ten czas na 2 raty - staram się kręcić co najmniej 25 min za jednym razem, ale różnie to wychodzi, ale jest ok. Mnie też to wciągnęło, tym bardziej, że całkiem nieźle już kręcę
![]()
a śmieszne jest to, że teraz kręcę lepiej w tę stronę, która była moją słabą stroną. miłego wieczorku!!!!
- Dołączył: 2006-04-28
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 612
22 września 2011, 23:51
nr 8
18. 09 - 15 min
19. 09 - 60 min
20. 09 - 0 min
21. 09 - 10 min
22. 09 - 60 min
a śmieszne jest to, że teraz kręcę lepiej w tę stronę, która była moją słabą stroną. miłego wieczorku!!!!
