25 sierpnia 2011, 07:07
Witam :)
Poprzez kręcenie hula hoopem można
w bardzo przyjemny
sposób pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha, a także można
wyrobić talię
Ostrzeżenie!
Kręcenie tylko w jedną stronę może spowodować asymetrię talii. Dlatego
doradzam kręcenie w obie strony. Nie wszyscy od razu umieją kręcić w
obie, ale jest to możliwe do nauczenia się przy odrobinie uporu.
Akcja zaczyna się 1 września.
* Uczestniczki poprzedniej edycji akcji mogą zachować swoje numery.
* Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o podanie daty i swojego
numeru z listy uczestniczek.
* Będzie
prowadzona tabelka. Tabela będzie na pierwszej stronie.
* Nie powielamy wpisów ani nie sumujemy.
Przykład:
nr.15
1.09 - 30min
2.09
- 0 min
* Jeśli ktoś nie napisze daty
lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.
*W poście gdzie wpisujemy wyniki nie
piszemy nic więcej.
*
Jakiekolwiek pogaduchy piszemy w następnym poście.
*
Przy zgłaszaniu podajemy wymiary talii i brzucha (w tej kolejności)
oraz ilość minut jaka planujemy wykręcić (dla zainteresowanych)
*
Wymiary podajemy osobno dla każdej edycji. Dziewczyny które kręcą w
edycji sierpniowej podajcie wymiary końcowe w tamtym temacie oraz początkowe
w edycji wrześniowej.
*Nowe
uczestniczki otrzymają numery 1.09. Numery nowych uczestniczek
przydzielane są losowo.
Zapraszam serdecznie!
Lista uczestników:
1. madziuniasz89
2. ania12319196
3. tiilii
4. tienna
5. lenislawa
6. gosiak555
7. Aldona1987
8. ewulka5
9. versatile22
10. aniuska1111
11. Anankeee
12. ruddaa
13. ...Dupka
14. Gosiunia31
15. Jasiunia2
16. weronikka1
17. Dorota.21
18. goodsensi
19. Phoebe97
20. Dream.K
21. Vegetab21
22. truskwkaa89
23. hibiskuska
24. drazetka1982
25. MATYLDA02
26. kotek13
27. KOCIUS
28. zaga24
29. Agathea84
30. monnak
31. takaja27
32. nixie
33. andziakam
34. NAdiecieHCG
35. kuneka80
36. bea487
37. nabialek
Tabelka:
![]()
Link do tabelki: >>klik<<
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 9 października 2011, 16:40
21 września 2011, 21:03
Dziewczyny, jestem w szoku. Wyłamało sie zaledwie parę osób, zdecydowana większość kręci systematycznie i nie rezygnuje z akcji. Naprawdę, z przyjemnością się uzupełnia taką tabelkę :) chociaż zajmuje to więcej czasu :P
Jeszcze nie wszystko jest uzupełnione, parę numerków ma luki, prosiłabym o dopisanie tych dni. Oczywiście, jeśli coś się nie zgadza, to poprawię.
- Dołączył: 2007-01-28
- Miasto:
- Liczba postów: 1947
21 września 2011, 21:10
A ja ??
Napisz czy mam poszukać wszystkich wpisów.
- Dołączył: 2011-01-28
- Miasto: Bezludzie
- Liczba postów: 8653
21 września 2011, 21:35
Hmm, nie wiem o co chodzi, ale ja nie widzę uzupełnionej tabelki na pierwszej stronie. Coś przeoczyłam?
21 września 2011, 21:49
Jeszcze jej nie wrzuciłam... mam troche ograniczone zasoby czasowe ;) Zaraz będzie.
- Dołączył: 2011-01-28
- Miasto: Bezludzie
- Liczba postów: 8653
21 września 2011, 21:59
Aaa :) Nie no, to luzik. Tylko myślałam, że coś mi się pomieszało z tą tabelką. Jak dla mnie się nie pali, ważne, że kręcimy ;) Też się cieszę, że nie ubywa nas tu.
edit: O! widzę, że już jest :) Dzięki Tienna!
Pięknie nam idzie :)
Edytowany przez ...Dupka 21 września 2011, 22:08
- Dołączył: 2011-01-07
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1620
22 września 2011, 06:47
Tienna no popatrz kusisz cisatem;p Nie no fakt należą Ci się wielkie podziękowania!! jutro ważenie i mierzenie.... wizualnie widać... nawte nie wiesz jaka jestem szczęśliwa... moje zwykłe kręcenie zamienia si e w taniec i do tego usmiech.. Mąż jest w szoku myślał, że kółko pójdzie w kąt a tu zdziwko... codziennie jest kręcenie. Tylko problem u mnie z czasem wstaje o 4:45 do pracy małe dziecko oabid sprzatanie... spaceryz młodym... ciężko wygospodarować tę godzinę na hula//// zazwyczaj mi się mały pod nogami plącze... żal mi wtey bo przez prace i tak mało się widzimy.. więc staram się kręcić jak już mąż jest...
Jedno jest pewne gdyby nie ten wątek... pewnie nadal dostawałabym furii na swój widok w lustrze... a teraz.. teraz jest źle,,, ale wiem , że działam i robię coś żeby to zmienić!!
Dziękuję za wsparcie i mottywację
22 września 2011, 07:37
Bleh, mało muchy nie połknęłam przed chwilą :P Wleciała mi do kawy... normalnie najazd mamy ostatnio w biurze...
zaga, fajnie, że ci się kręcenie spodobało. To naprawdę wciąga. A te twoje rozterki świetnie znam, bo mam to samo - praca, szkoła, dom, dzieckiem sie zająć (a przecież trochę czasu trzeba mu też poświęcić) i gdzie tu znaleźć czas na kręcenie? Liczę na jakieś zdjęcia porównawcze, jak da radę :P
Jasiunia, brakuje ci jednego dnia, jak dasz radę, to dopisz.
nr 4.
21.09 - 50min.
- Dołączył: 2007-01-28
- Miasto:
- Liczba postów: 1947
22 września 2011, 08:33
Nr 15
10.09 - 0 min
Umiem kręcić na łokciu ale tylko jednym. ![]()
