25 sierpnia 2011, 07:07
Witam :)
Poprzez kręcenie hula hoopem można
w bardzo przyjemny
sposób pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha, a także można
wyrobić talię
Ostrzeżenie!
Kręcenie tylko w jedną stronę może spowodować asymetrię talii. Dlatego
doradzam kręcenie w obie strony. Nie wszyscy od razu umieją kręcić w
obie, ale jest to możliwe do nauczenia się przy odrobinie uporu.
Akcja zaczyna się 1 września.
* Uczestniczki poprzedniej edycji akcji mogą zachować swoje numery.
* Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o podanie daty i swojego
numeru z listy uczestniczek.
* Będzie
prowadzona tabelka. Tabela będzie na pierwszej stronie.
* Nie powielamy wpisów ani nie sumujemy.
Przykład:
nr.15
1.09 - 30min
2.09
- 0 min
* Jeśli ktoś nie napisze daty
lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.
*W poście gdzie wpisujemy wyniki nie
piszemy nic więcej.
*
Jakiekolwiek pogaduchy piszemy w następnym poście.
*
Przy zgłaszaniu podajemy wymiary talii i brzucha (w tej kolejności)
oraz ilość minut jaka planujemy wykręcić (dla zainteresowanych)
*
Wymiary podajemy osobno dla każdej edycji. Dziewczyny które kręcą w
edycji sierpniowej podajcie wymiary końcowe w tamtym temacie oraz początkowe
w edycji wrześniowej.
*Nowe
uczestniczki otrzymają numery 1.09. Numery nowych uczestniczek
przydzielane są losowo.
Zapraszam serdecznie!
Lista uczestników:
1. madziuniasz89
2. ania12319196
3. tiilii
4. tienna
5. lenislawa
6. gosiak555
7. Aldona1987
8. ewulka5
9. versatile22
10. aniuska1111
11. Anankeee
12. ruddaa
13. ...Dupka
14. Gosiunia31
15. Jasiunia2
16. weronikka1
17. Dorota.21
18. goodsensi
19. Phoebe97
20. Dream.K
21. Vegetab21
22. truskwkaa89
23. hibiskuska
24. drazetka1982
25. MATYLDA02
26. kotek13
27. KOCIUS
28. zaga24
29. Agathea84
30. monnak
31. takaja27
32. nixie
33. andziakam
34. NAdiecieHCG
35. kuneka80
36. bea487
37. nabialek
Tabelka:
![]()
Link do tabelki: >>klik<<
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 9 października 2011, 16:40
- Dołączył: 2011-01-28
- Miasto: Bezludzie
- Liczba postów: 8653
26 sierpnia 2011, 09:36
O kurdę!
Wymiatasz Laseczko!! Pięknie :)
Zrobię zdjęcia przed kręceniem i powiedzmy pod koniec września i zobaczymy co z tego wyjdzie ;) Wiadomo, że swoje również zrobi dieta, rower i skakanka (na której mam zamiar zacząć skakać od dziś w celu wzmocnienia mięśni nóg, to na potrzeby roweru w górach:)
No, teraz to już na serio spadam
![]()
- Dołączył: 2010-11-24
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2134
26 sierpnia 2011, 14:27
i ja i ja się zapisuje na wrześień mój numer 21 wymiary podam pożnie j :)
- Dołączył: 2008-05-29
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 825
26 sierpnia 2011, 15:38
też się piszę, jeszcze czekam na moje hula, mam nadzieję, że dojdzie na czas i że dam radę coś na nim ukręcić:-)
26 sierpnia 2011, 16:17
hej :) Kręcę od 8 dni :) Przyłączam się do Was :P proszę o numerek ;]
26 sierpnia 2011, 19:59
ja też poproszę o numerek bo jestem nowa :) w talii mam 70cm a w brzuchu około 86cm
oj więc muszę wprowadzić zmianę bo się za wysoko zmierzyłam w brzuchu =) mam 92 cm
Edytowany przez e02aa5fee9ee177414309237a12bbd03 27 sierpnia 2011, 08:29
- Dołączył: 2008-09-12
- Miasto: Elbląg
- Liczba postów: 954
26 sierpnia 2011, 20:11
a gdzie dokladnie sie mierzycie? bo ja mam zawsze z tym problem, w ktorym miejscu talie a w ktorym brzucho? :D
26 sierpnia 2011, 23:24
Talię w najwęższym, a brzuch w najszerszym w okolicach oponki ;)
- Dołączył: 2006-04-28
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 612
27 sierpnia 2011, 13:13
Im więcej tym lepiej :) Tylko żeby się potem co niektórzy nie wyłamali ! ;p
