Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zaczynamy A6W od 15 maja? :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Anecioch

Anecioch

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2011, 22:02

Cześć, 
kto ma ochotę rozpocząć A6W od 15 maja? 
Sama zaczynałam już chyba trzy razy i niestety nie wytrwałam długo. 
Sama myśl, że ktoś/gdzieś ćwiczy jest dla mnie bardzo motywująca! 
Liczę na Was! :) 
Zdjęcie użytkownika paulasiaaa

paulasiaaa

  • Dołączył: 2011-05-11
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 13:27

Ja wytrzymalam do 34 dnia i padłam ale rezultaty są zadowalające i chcę zacząć od początku ćwiczyć i myślę że nawet dzisiaj zacznę;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika orchidea24

orchidea24

  • Dołączył: 2009-08-05
  • Miasto: Mazury
  • Liczba postów: 6738

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 18:32

za mną 6 dzień z a6w :)
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika madziik

madziik

  • Dołączył: 2010-12-31
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 20:55

za mną także 6 :) mam nadzieje ze teraz dotrwam... musze!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Anecioch

Anecioch

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 21:21

Dzień 7. 
Dzięki wam mam motywację :-) 
Zdjęcie użytkownika silie

silie

  • Dołączył: 2011-05-16
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 22:14

Witam wszystkich! Jeśli pozwolicie to dołącze do Was:) Dziś ćwiczyłam pierwszy dzień-spoko:) Zobaczymy co będzie dalej!!! Damy radę! Pozdrawiam Wszystkich i trzymam kciuki:):)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika orchidea24

orchidea24

  • Dołączył: 2009-08-05
  • Miasto: Mazury
  • Liczba postów: 6738

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 17:27

hejo :) dzień 7 za mną :)
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Anecioch

Anecioch

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 20:20

Dzień 8 ;P
Zdjęcie użytkownika silie

silie

  • Dołączył: 2011-05-16
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 20:23

Dziś drugi dzień:) Daje rade:) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika duzaRenata

duzaRenata

  • Dołączył: 2011-05-05
  • Miasto: Drawsko Pomorskie
  • Liczba postów: 1646

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2011, 07:52

ja dzisiaj bedzie 8 dzien :D Qurcze brzuch nadal czuje ostro :D Wciagnac go mam problem i rana po cc sie odezwala hehehehehe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Anecioch

Anecioch

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2011, 16:00

Ja za to nic nie czuję, gdy zaczynałam A6W jakieś trzy lata temu miałam takie przyjemne zakwasy już po kilku dniach. A teraz NIC. Nie wiem o co chodzi ale nie narzekam (nie zapeszam?) tylko ćwiczę dalej. 
Dziś dzień 9 - odsapnę po obiedzie i do roboty, a wieczorem rolki! :) 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.