Temat: Efekt po hula hoop.

Cześć : )

Chcę Was wszystkich zachęcić do kręcenia hula hoopem : ) jest to bardzo przyjemne ćwiczenie : ) można kręcić hula hoopem i oglądać film, słuchać muzykę czy czytać książkę : ) można łączyć przyjemne z pożytecznym : )

Oto efekt po 10 dniach kręcenia hula hoopem : ) w sumie przekręciłam 530 min : )




PS.  Tak, wiem, że te same  zdjęcia mam w pamiętniku
lecz  na forum więcej osób zagląda i w ten sposób
 mogę zmotywować więcej osób : )

Pozdrawiam i zachęcam do hula hoopowania ; )
wlasnie kupiłam to które masz, z masazerem! powiem jedno: AŁA.
po kilkunastu sekundach czułam ból wszędzie, ale wiem, że to minie- przyzwyczaję się.
mam zamiar zacząć od 10 minut i stopniowo zwiększać.

myślę ,że jesteś inspiracją dla wielu , zacznę od teraz ale na pierwszy dzień zrobiłam 8 minut:)

Ładnie,ładnie :):)
i jesteś kolejnym przykładem na to, że warto korzystać z hula! :D ja się zgadzam z Tobą, hula hop jest boskie :D
Nie ma aż takiego "wow", ale i tak widać efekty - zadziwiające, bo minęło dopiero 10 dni.
Zgadzam się z autorką co do efektywności i przyjemności ćwiczeń z hula-hop, naprawdę warto zainwestować. Pozdrawiam :)

meegi89 Dziękuje : ) szybko się nauczysz kręcić ;d to nic trudnego ;d

Tatiasz dokładnie ; ) ból minie ; ) nie poddawaj się ;d

Edytka.a to i tak dobrze ; ) trzymam kciuki ; )

nie poddaje sie, po prostu boli jak jasna cholera ;p ale bedzie git. dzis minutke wiecej pokrece
gratuluje! też właśnie myślę nad kupnem takiego cudeńka, nie wiem tylko jaki rozmiar kupić o średnicy metra i wadze 1,3kg czy o średnicy 95cm i wadze 1kg straszny dylemat boje się, że to większe mnie przygniecie i będzie za ciężkie, ale czytałam że cięższymi łatwiej się kręci. I co tu wybrać?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.