26 kwietnia 2011, 16:02
Cześć : )
Chcę Was wszystkich zachęcić do kręcenia hula hoopem : ) jest to bardzo przyjemne ćwiczenie : ) można kręcić hula hoopem i oglądać film, słuchać muzykę czy czytać książkę : ) można łączyć przyjemne z pożytecznym : )
Oto efekt po 10 dniach kręcenia hula hoopem : ) w sumie przekręciłam 530 min : )
PS. Tak, wiem, że te same zdjęcia mam w pamiętniku
lecz na forum więcej osób zagląda i w ten sposób
mogę zmotywować więcej osób : )
Pozdrawiam i zachęcam do hula hoopowania ; )
Edytowany przez czasnazmiane1994 8 maja 2011, 16:53
- Dołączył: 2011-04-24
- Miasto: Dąbrowa Górnicza
- Liczba postów: 146
26 kwietnia 2011, 20:29
wlasnie kupiłam to które masz, z masazerem! powiem jedno: AŁA.
po kilkunastu sekundach czułam ból wszędzie, ale wiem, że to minie- przyzwyczaję się.
mam zamiar zacząć od 10 minut i stopniowo zwiększać.
- Dołączył: 2011-01-04
- Miasto: Szczytno
- Liczba postów: 25
26 kwietnia 2011, 21:24
myślę ,że jesteś inspiracją dla wielu , zacznę od teraz ale na pierwszy dzień zrobiłam 8 minut:)
26 kwietnia 2011, 22:16
i jesteś kolejnym przykładem na to, że warto korzystać z hula! :D ja się zgadzam z Tobą, hula hop jest boskie :D
- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6671
26 kwietnia 2011, 23:46
Nie ma aż takiego "wow", ale i tak widać efekty - zadziwiające, bo minęło dopiero 10 dni.
Zgadzam się z autorką co do efektywności i przyjemności ćwiczeń z hula-hop, naprawdę warto zainwestować. Pozdrawiam :)
- Dołączył: 2011-04-24
- Miasto: Dąbrowa Górnicza
- Liczba postów: 146
27 kwietnia 2011, 16:19
nie poddaje sie, po prostu boli jak jasna cholera ;p ale bedzie git. dzis minutke wiecej pokrece
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 462
28 kwietnia 2011, 23:56
gratuluje! też właśnie myślę nad kupnem takiego cudeńka, nie wiem tylko jaki rozmiar kupić
o średnicy metra i wadze 1,3kg czy o średnicy 95cm i wadze 1kg
straszny dylemat
boje się, że to większe mnie przygniecie i będzie za ciężkie, ale czytałam że cięższymi łatwiej się kręci. I co tu wybrać?