26 kwietnia 2011, 16:02
Cześć : )
Chcę Was wszystkich zachęcić do kręcenia hula hoopem : ) jest to bardzo przyjemne ćwiczenie : ) można kręcić hula hoopem i oglądać film, słuchać muzykę czy czytać książkę : ) można łączyć przyjemne z pożytecznym : )
Oto efekt po 10 dniach kręcenia hula hoopem : ) w sumie przekręciłam 530 min : )
PS. Tak, wiem, że te same zdjęcia mam w pamiętniku
lecz na forum więcej osób zagląda i w ten sposób
mogę zmotywować więcej osób : )
Pozdrawiam i zachęcam do hula hoopowania ; )
Edytowany przez czasnazmiane1994 8 maja 2011, 16:53
- Dołączył: 2011-03-19
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 123
26 kwietnia 2011, 18:09
no to jakie mamy kupować?:)
- Dołączył: 2011-02-11
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 8
26 kwietnia 2011, 18:25
Ja kręce zwykłym dziecięcy i w miesiąc uciekło 5 cm :p
- Dołączył: 2011-02-22
- Miasto: Piaski
- Liczba postów: 900
26 kwietnia 2011, 18:44
Ja kręcę od miesiąca i widzę efekty. Zeszło mi około 3 cm w talii i brzucha. Do tego schudłam, wiec wyrobiła mi się ładna talia.
Wydaję mi się, że trochę przesadziłaś z tymi 10 dniami. Przede wszystkim jakbyś pierwszego dnia pokręciła 60 minut, to przez tydzień nie mogłabyś spojrzeć na kółko, bo miałabyś ogromne, powtarzam OGROMNE! siniaki. Ja miałam po 10 minutach. Dziewczyny z forum też narzekały, a stopniowo zwiększały dawkę. Na prawdę nie wiem co myśleć. Musiałaś schudnąć do tego, bo to mi się wydaje niemożliwe ...
26 kwietnia 2011, 19:01
Aha, dziękuje za podpowiedź:)
![]()
- Dołączył: 2006-05-18
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 235
26 kwietnia 2011, 19:24
ja mam stare, ciężkie gimnastyczne hoola hoop, z czasów gdy moj mam była młoda i cwiczyla gim art. teraz juz takie trudno zdobyć, daje efekty i szkoda ze dawno nie uzywałam
- Dołączył: 2007-05-07
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 810
26 kwietnia 2011, 19:36
gratulaacje :) ja bym kręciła, jakbym tylko umiała :D
