Temat: Efekt po hula hoop.

Alisson Dziękuje ; ) weź cięższe i większe :D ja mam składane w 5 czy 6 częściach  i zawsze sobie można jedną część odczepić : )

super, dzięki za radę zaraz będę zamawiać już się nie mogę doczekać kiedy przyjdzie i zacznę kręcić

ja wstępnie mam takie dziecięce hula-hop no ale kazde zawsze cos daje, bo przeciez i tak ruszac musze biodrami i w ogole, gdy pokocham krecenie to w  przyszlym miesiacu zafunduje sobie takie jak wy macie! :D

do mnie dzisiaj przyszło moje hula hop i jest super co prawda mam już kilka siniaków, ale nic to, czegóż się nie robi dla urody? zresztą, kręcenie hula hop to całkiem fajna zabawa

Witam wszystkie kręcące dziewczyny

To prawda-hula hop czyni cuda  .W tamtym roku zafundowałam sobie kółeczko z masażem.Na początku bolało jak jasny gwint i wygladalam tak,jakby mnie ktoś okładał deską po plecach(na moich boczkach następnego dnia pojawiły się przeogromne i bardzo bolące siniaki).Na szczęście po jakimś czasie siniaki zeszły,a po miesiacu kręcenia w moja talia zmniejszyła się o 3 cm.Do dnia dzisiejszego dzięki hula hop straciłam 7 cm w talii,ujędrnił mi się brzuszek,ktory po ciąży wyglądał jak smętny flaczek i pozbyłam się moich schabików na pleckach .Co prawda nie zauważyłam spadku wagi,ale i tak uważam,że warto było zainwestować 

A ja dzisiaj kupiłam takie najzwyklejsze Hula Hop (5 zł), wlałam troszeczkę wody (żeby było cięższe) i śmigam. Z wodą w środku szybko mi poszła nauka, a jak mi już wyszło dłużej niż 10 sekund to cieszyłam się jak dziecko; ]

Zamiast wody proponuję wsypać kaszę albo ryż.Może też być piasek

Ja na początku kręciłam z takimi małymi kamyczkami w środku i w ogóle mi się nie udawało kręcić. Z wodą w środku poszło szybko ; ]

z wodą odradzam, jak chluśnie to będzie nieprzyjemnie ;p ja kiedyś miałam takie zwykłe z piaskiem i po miesiącu kręcenia brzuszek piękniutki był.. ale teraz się zapuściłam więc zakupiłam hula hoop z wypustkami ;D pierwszy tydzien kręciłam w pasie neoprenowym, zeby przyzwyczaic ciało (pas, ktory na allegro razem z przesyłką kosztuje 6złotych! a ogrzewa mięśnie brzucha, dzięki czemu szybciej się spalają). Po tygodniu dało się kręcić na goły brzuch ;) niestety przyszedł bolesny okres i porzuciłam ćwiczenia.. ale dziś znów wracam ! warto, na prawde!