Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Efekt po hula hoop.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika czasnazmiane1994

czasnazmiane1994

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 16:02

Cześć : )

Chcę Was wszystkich zachęcić do kręcenia hula hoopem : ) jest to bardzo przyjemne ćwiczenie : ) można kręcić hula hoopem i oglądać film, słuchać muzykę czy czytać książkę : ) można łączyć przyjemne z pożytecznym : )

Oto efekt po 10 dniach kręcenia hula hoopem : ) w sumie przekręciłam 530 min : )




PS.  Tak, wiem, że te same  zdjęcia mam w pamiętniku
lecz  na forum więcej osób zagląda i w ten sposób
 mogę zmotywować więcej osób : )
Pozdrawiam i zachęcam do hula hoopowania ; )

Edytowany przez czasnazmiane1994 8 maja 2011, 16:53

Zdjęcie użytkownika whylove

whylove

  • Dołączył: 2011-04-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 268

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 16:31

super!; *
muszę kupić hula hop ; )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fistaszki

fistaszki

  • Dołączył: 2011-03-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1845

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 16:32

sama nie wiem... może, ale ten brzuch jest ciągle ogromny:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika czasnazmiane1994

czasnazmiane1994

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 16:33

whylove hehe no pewnie ;d

Zdjęcie użytkownika duivel

duivel

  • Dołączył: 2011-02-10
  • Miasto:
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 16:34

a ile mnut dziennie kręciłaś?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czasnazmiane1994

czasnazmiane1994

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 16:34

fistaszki  mój też jest ciągle ogromny ; p najgorzej to jak siedzę to mi się oponka robi ; p

Zdjęcie użytkownika czasnazmiane1994

czasnazmiane1994

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 16:39

duivel  przeważnie po 60 min ; )

Zdjęcie użytkownika nierealne

nierealne

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 16:50

masz takie zwykłe hula hop czy z masażerem ?
Zdjęcie użytkownika fioniks

fioniks

  • Dołączył: 2011-03-19
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 123

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 17:40

ja się właśnie zatanawiam jakie hula hop kupić... bo na allegro są z takimi wypustkami lub z takimi kulkami masującymi. Nie wiem  które lepsze... 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lotrka

lotrka

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 17:42

Chyba zakupię hula hop bo efekt mnie powalił:D
Zdjęcie użytkownika lotrka

lotrka

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 17:52

Aaaa i mam jeszcze pytanko do wszystkich które kręcą kólkiem:) Trochę poczytałam o hula hop i niekiedy piszą że to musi być specjalne hula hop ciężkie i z masażerem a nie zwykle plastikowe jak dla dziecie bo nie będzie efektów.... Na jakich ćwiczycie dziewczyny????!!!!
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.