- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1198
11 kwietnia 2011, 18:34
Witajcie ;)
Jeżeli jesteście chętne do ćwiczenia ze mną przez 42 dni a6w i 8 min abs, to serdecznie zapraszam ;)
Razem motywacja będzie silniejsza, bo zawsze dochodzę do 6 dnia i rezygnuję ;)
Każdego dnia wieczorem będziemy pisać, czy mamy zaliczony dzień :)
Kto się przyłącza? ;)
Edytowany przez Jamajka17 11 kwietnia 2011, 18:39
18 kwietnia 2011, 14:07
ja się chętnie również przyłączę :) dziś wszystko zaczynam :) jeszcze muszę tylko sprawdzić o co dokladnie chodzi z tym 8 min abs :) pozdrawiam i trzymam kciuki za Was i za siebie
![]()
18 kwietnia 2011, 14:07
ja się chętnie również przyłączę :) dziś wszystko zaczynam :) jeszcze muszę tylko sprawdzić o co dokladnie chodzi z tym 8 min abs :) pozdrawiam i trzymam kciuki za Was i za siebie
![]()
18 kwietnia 2011, 14:14
hmmm to weekend chyba każdy zawalala z dietą ;d ja teeeeeż :<
- Dołączył: 2011-01-07
- Miasto:
- Liczba postów: 263
18 kwietnia 2011, 15:43
To dzisiaj poniedzialek.
Rano: 8 min legs, 8 min abs. A6w po basenie (kolo 22.00).
No i do diety czas wrocic...
- Dołączył: 2011-04-06
- Miasto:
- Liczba postów: 82
18 kwietnia 2011, 16:11
15 dzień abs zaliczony!!! :))
u mnie też kiepsko z dietą w czasie weekendu... hehh
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
18 kwietnia 2011, 17:23
Hello :)
Cicho tu bo chyba jakos sie tak 'przyjelo' ze piszemy tu tylko czy zaliczylismy cwiczenia czy nie :P
Trzeba by tez pogadac na inne tematy :) Ja no wrocilam wlasnie z uczelni. Wscieklam sie bo czekalam prawie godzine zeby sie dowiedziec, ze nie ma cwiczen ... A moglam juz przed godzina saczyc moja ulubiona kawke! :)
Czeka mnie dzisiaj troche porzadkowania, tesciowa przyjezdza w srode no i trzeba troche sprzatnac :) Do tego jeszcze jakies zakupy przedswiateczne, troche cwiczen i wsio :) Jutro wolne od uczelni ale do pracy na 17 a wczesniej sprzatanie :(
- Dołączył: 2009-07-31
- Miasto: Jawor
- Liczba postów: 2107
18 kwietnia 2011, 19:09
mój weekend spędzony na całodniowym chodzeniu po górach, dżiiiizys! to nie takie proste xD
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1198
18 kwietnia 2011, 19:24
Ja wróciłam własnie do domu ze spaceru z moim chłopakiem ;d Uff zmęczyłam się;p Do tego od razu poćwiczyłam i 7 dzień za mną ;d Waga pokazała rano 60,3 kg ;) Zjadłam dziś na śniadanie pół kanapki, w szkole kostke czekolady, na obiad mielonego z drobiu ;d Potem mój najdroższy zaprosił mnie na lody, ciężko mi było mu odmówić (jak zawsze). No i zjadłam 2 gały ;d
18 kwietnia 2011, 19:25
Ja właśnie zjadłam kolację xD Jadłam pyszną galaretkę z owocami ;d własnej roboty ... :p
No i zaraz oczywiście ćwiczonka .... :)
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1198
18 kwietnia 2011, 19:30
Mmmmniaamii ;)
Od jutra się juz bardzo pilnuję z dietą, bo czasu coraz mniej, a 10 kg zrzucić muszę ;p
