© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 stycznia 2018, 16:33
Szukam nowych inspiracji: znam Mel B,Fitenssblender i Ewe Chodakowska...
co polecacie na spalanie i na budowe czy rzezbienie ?
21 stycznia 2018, 21:09
polecam, wydaje się, że 17 min to mało, ale ja po tych ćwiczeniach nie mam siły już na nic innego :D ogólnie wszystkie z tej serii filmiki są spoko, ale ciężkie :Ddzieki, cwiczysz z nimi? szybko widac efekty?zuzka light, blogilates ;)
napewno wyprobuje, dam znac jak bylo ;)
21 stycznia 2018, 22:12
polecam kanał centrum sportowca, Monika Kołakowska, codziennie fit
21 stycznia 2018, 22:54
polecam primavera odchudzanie, maja fajnego trenera i duzy wybor filmikow na rozne partie ciala moje ulubione to full body workaut
21 stycznia 2018, 23:21
Też polecam Codziennie fit! Uwielbiam Martę za jej zdroworozsądkowe podejście do treningu, a także urozmaicone programy. Właściwie od roku z nią ćwiczę, a w międzyczasie zaglądam też na fitness blender.
22 stycznia 2018, 02:42
Fitness blender ma ponad 150 filmikow wiec ciezko sie z nimi nudzic, moze zakup program na ich stonie? kosztuje jakies 15 dolarow i codziennie cwicze co innego...
22 stycznia 2018, 22:49
Centrum sportowca, pełna profeska
22 stycznia 2018, 22:57
Jeśli lubisz urozmaicenia, ciężarki, profesjonalnych trenerów to wklejam Body Project, prosto z Wielkiej Brytanii, mnóstwo treningów, sympatyczni ludzie, szczerze wszystkim polecam !
Jeden z mega treningów:
23 stycznia 2018, 16:59
Jeśli lubisz urozmaicenia, ciężarki, profesjonalnych trenerów to wklejam Body Project, prosto z Wielkiej Brytanii, mnóstwo treningów, sympatyczni ludzie, szczerze wszystkim polecam !Jeden z mega treningów:
super, dzieki...wlasnie o takie cos mi chodzilo
23 stycznia 2018, 18:15
Ja polecam ćwiczenia z fitness blender, mają tam wszystko i jest tego mnóstwo :)
27 stycznia 2018, 10:16
A mi bardzo ciężko było przemoc się do ćwiczeń z YouTube aż znalazłam kolesia QCZAJ - qczaj.pl albo na YouTube.
Mnie motywuje o wiele bardziej niż te suche powtórzenia, a i jest na co popatrzeć :D
