Temat: jakie cwiczenia z Youtuby

Szukam nowych inspiracji:  znam Mel B,Fitenssblender i Ewe Chodakowska...

co polecacie na spalanie i na budowe czy rzezbienie ? 

zuzka light, blogilates ;)

whenyoulaugh napisał(a):

zuzka light, blogilates ;)

dzieki, cwiczysz z nimi? szybko widac efekty?

fit for duty - na stepie 

XHIT Daily

dance aerobic jest czasem , bodyball 

OhUhBro napisał(a):

XHIT Daily

o to mi sie podoba, fajnie ze dodaja ciezarki, gumy itp. dzieki:)

bella1984 napisał(a):

whenyoulaugh napisał(a):

zuzka light, blogilates ;)
dzieki, cwiczysz z nimi? szybko widac efekty?

https://www.youtube.com/watch?v=vlZPur2J3mk polecam, wydaje się, że 17 min to mało, ale ja po tych ćwiczeniach nie mam siły już na nic innego :D ogólnie wszystkie z tej serii filmiki są spoko, ale ciężkie :D

Codziennie fit :-)

anett.g napisał(a):

Codziennie fit :-)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.