Temat: szpagat

ja umiem ;)

Moja nauczycielka w-fu powiedziała, że nie każdy ma warunki żeby go zrobić choćby nie wiadomo ile ćwiczył. Może Ty je masz, na pewno nie jesteś za stara, gdybyś się codziennie rozciągała po paru miesiącach mogłabyś go zrobić

ja nauczyłam sie szpagatu w tydzien . ale ja jestem ogółem bardzo wygimnastykowana .

mialam takie cwiczenia na szpagat od mojego chlopaka.. ogolnie trzeba byc wytrwalym :) ale mozna sie nauczyc :)

to zależy :) Każdy ma inne że tak powiem warunki :P
jedni bez wysiłku zrobią szpagat nawet bez rozciagania, a drudzy potrzebują miesięcy/lat rozciągania by w końcu usiąść w szpagacie. Jednak gdy człowiek jest coraz starszy to trudnej jest mu się rozciagnąć.Ty nie jesteś stara,nawet jeszcze młoda, ale może się zdarzyć, że się nie rozciągniesz. Wszystko zależy od twojego organizmu :)
Ja mam nadzieję,że ci się uda :)

ja planuję zrobić szpagat :)

rozciągam się regularnie i widzę, że coraz bliżej do niego (choć wiem, ze jeszcze bardzo długa droga do niego)

z tym, że muszę zaznaczyć, że nie byłam wcześniej wygimnastykowana

ja kiedys na wakacjach probowalam z moja siostra i po 20 dniach  bylam juz tak blisko celu.. tylko motywacji braklo :( moim zdaniem, jezeli bedziesz codziennie cwiczyc to na pewno sie nauczysz. w neci sa specjalne plany cwiczen ulozone przez trenerow, ja korzystalam z takiego, po ktorym powinnam w 25 dzien zrobic szpagat i przyznam, ze obserwujac moje postepy, bylo to mozliwe. a wczesniej nigdy sie nie rozciagalam. dlatego na tych wakacjach zamirzeam podejsc do tego jeszcze raz :)

ja też umiem, na prawą i lewą nogę. ale to przez to, że chodzę na tańce i tam dużo się rozciągamy :)

oo to chyba czas zacząć :-) a rozciąganie mi się przyda, bo mam strasznie "napakowane" mięśniami łydki :-P to byłoby takie 2 in 1 :-) a ja już myślałam, że za stara jestem :-P hehe